В преддверии лета каши из различных круп становятся особенно популярным блюдом.
Но есть на завтрак всегда одно и то же быстро надоедает. Хочется чего-нибудь вкусненького.
Сегодня я поделюсь рецептом простой в приготовлении, но очень вкусной пшенной каши, которая разнообразит завтраки и не увеличит в объемах вашу талию.
Для приготовления каши потребуются:
- 0,5 стакана пшенной крупы
- 2 чашки растительного молока, например, кокосового или миндального молока, если его нет – можно заменить коровьим нежирным молоком
- 1 большой банан
- 1 столовая ложка миндальных хлопьев
- 100 г свежей или замороженной малины (ее можно заменить другими фруктами)
- 1 столовая ложка меда
Как приготовить вкусную пшенную кашу
- Тщательно промойте крупу и засыпьте в кастрюлю.
- Добавьте молоко, накройте крышкой и варите на медленном огне около 30 минут, периодически помешивая и следя за тем, чтобы каша не пригорела к дну посуды.
- Затем переложите сваренную крупу в блендер, добавьте очищенный банан и все хорошо взбейте.
- Миндальные хлопья выложите на сухую сковороду и немного подсушите.
- Готовую кашу подайте в порционных чашках.
- Добавьте в кашу малину, миндальные хлопья, залейте медом.
Поставьте "Лайк" - нажмите на палец, поднятый вверх, если статья вам понравилась.
Чтобы не пропустить новые статьи с интересной информацией, подписывайтесь на наш канал.