Скоро лето, все хотят привести фигуру в порядок и садятся на диету. Я хочу предложить вам прекрасный рецепт вкусного салата. В нем много витаминов и полезных микроэлементов. Этот салат улучшает состояние кожи, волос, ногтей, а ещё прекрасно утоляет чувство голода! Он вполне может заменить полноценный завтрак или ужин. Через месяц вы поразитесь своему отражению в зеркале. Вы не только сбросите несколько килограммов, но и улучшите здоровье! Проверено лично!!!!!!
Нам понадобиться:
Хлопья овсяные - 5 столовых ложек
Яблоки - 1 штука
Грецкие орехи - 3 штуки
Вода - 5 столовых ложек
Мед - 1 чайная ложка
Лимонный сок - 1 столовая ложка
Приготовление:
Залить хлопья водой. Положить измельченные орехи, мёд и натертое на крупной терке яблоко, добавить лимонный сок.
Приятного аппетита!
