ЧУВСТВУЮ, ЧТО ДЕГРАДИРУЮ. ЧТО ДЕЛАТЬ?

Существует в жизни человека только три незыблемых пути — прогресс, застой и деградация. Петр Квятковский
Я была в каждом из этих состояний. Как я начала деградировать и снова вернулась к процессу роста, развития и прогресса?
⠀
Этап застоя и деградации начался в первом декретном отпуске. После рождения сына, наступил день сурка. Каждый день круговые действия (покормить, уложить, укачать, поиграть, помыть, постирать, прибрать, погулять). Я погрязла в этом, энергия иссякла. Времени на себя не было. Меня тоннами накрыла лень. Следствие, депрессия. Набор веса +30 кг.
⠀
Как же я выбиралась из этой паутины?
В день, похожий на остальные, поехали с мужем покупать мне зимние штаны. Не влезла в штаны 54 размера. Удар молотом, в мою ленивую голову. Я поняла, что, если не возьмусь за здоровье, образ жизни, дорога только в психушку. Нервы были на тот момент на пределе всех допустимых показателей.
⠀
Запрос отправила. И в мою жизнь посыпались задачи, мысли, идеи, которые меня активизировали. Занялась спортом. Нашла няню и вышла на работу. Жизнь заиграла радужными красками.
⠀
И что самое важное, больше такой ошибки стараюсь не совершать. Во время второй беременности и после родов, постоянно учусь, работаю. И если лень заглядывает на порог, на долго она не задерживается.
⠀
Пишите в комментариях что вам помогло не погрязнуть в бытовухе или собственной лени? И в какой ситуации вы чувствовали, что тупеете?
⠀