Искусство Быть Осознанным. Как ощутить вкус осознанности? Почувствовать и понять, что Вы здесь и сейчас? Не тяните кота за хвост, узнайте Всю Правду. ... ... Представьте как ступаете босыми ногами по орошённой росой траве. Прохлада касается ваших ступней и словно по нежнейшему ковру Вы шагаете вперёд, наслаждаясь каждым моментом. Рыхлая почва будто обнимает каждый Ваш шаг и дарит благословение самой природы... Вот Вы видите перед собой ароматную ягоду. Она настолько спелая и манящая, что рука сама тянется оторвать аккуратно её с ветки и понять какая же она на вкус. Главное не ошибиться и оборвать нужную ягоду... Поскольку часто оболочка бывает обманчива и дурманит настолько, что мы забываем сами себя, проваливаясь в сон... Поэтому важно осознавать себя в каждую секунду своей жизни. Для меня Осознанность — это состояние и ощущение себя в настоящем моменте, внимание на совершаемых действиях или БезДействии. Не вчера, не завтра, а именно сейчас. Попробуйте одновременно сосредоточиться и увидеть что вас окружает, почувствовать запахи, услышать звуки, голоса, ощущать как Вы дышите, отследить свои мысли или остановить их поток, понять свои эмоции на данный момент. Получилось? Это есть высшая степень осознанности, глубокая и волшебная. Мы ежесекундно воспринимаем информацию в любом её виде, но чаще всего это происходит на полном автомате. А ведь осознанность даёт нам в руки великолепный инструмент познания и управления этой реальностью. Её сила велика. Осознанность даёт свободу от обид, от негатива вокруг, поскольку Вы понимаете, что мир нейтрален и краски только у Вас в руках. Никто не сможет Вас обидеть, пока Вы этого не допустите. Более полное видение мира и себя в нём. Всей красоты вселенной. Вы сами хозяин своей жизни, хозяин себе и своим поступкам, мыслями. Развивать осознанность очень важно. Включите этот навык прямо сейчас. Развить её достаточно просто —- Все позитивные эмоции, чувства, мысли приходят в осознанном состоянии. Чем чаще Вы себя наполняете светом и Осознанием, тем быстрее она наполнит Вас и это войдет в приятную привычку. Жестокость, ложь, безразличие, равнодушие, не умение слушать, туманные непонятные желания, жадность, трусость и все негативные эмоции — СИЛЬНО ПОНИЖАЮТ ОСОЗНАННОСТЬ И КАЧЕСТВО ВАШЕЙ ЖИЗНИ! Поэтому не стоит жаловаться если что-то не так... Просто нажмите на тормоз, встаньте на горло своей гордыне, своему ЭГО острым каблуком и ПРОСНИТЕСЬ. НИКОГДА НЕ ПОЗВОЛЯЙТЕ КОМУ-ТО УПРАВЛЯТЬ ВАШЕЙ СУДЬБОЙ, НАУЧИТЕСЬ УХОДИТЬ ОТ ТЕХ, КТО ВАС НЕ СЛЫШИТ, ГОВОРИТЬ НЕТ, ПОЙМИТЕ СЕБЯ И СВОИ ИСТИННЫЕ ЖЕЛАНИЯ И ЦЕЛИ И ЖИВИТЕ С УДОВОЛЬСТВИЕМ)
Автор: Марина Савинова
https://vk.com/id406624647