увство, о котором я хочу рассказать - учительская тревога. Отчего она возникает и развивается с каждым днём всё сильнее? Каждый учитель ежедневно испытывает страх не успеть: - не успеть сделать всё запланированное до конца урока; - не успеть подготовить учеников к контрольной. Открытый урок для учителя в любом возрасте - это стресс из-за страха допустить ошибку, "упасть в грязь лицом" (что скажут коллеги, как оценят). После урока в учительской стойкий запах валерьянки. И учитель со стажем 30 лет, с высшей категорией тревожится из-за недостатка профессионализма: - Кто я такая, чтобы курсы повышения квалификации вести? (Видимо, этим боги должны заниматься!) И хочется ей сказать: "Хватит! Успокойтесь! Вы уже давно всем всё доказали!" Отдельная история - это работа классного руководителя. Когда вспоминаю работу на классе, меня охватывает бесконечное чувство тревоги за каждого ребенка, умение чувствовать движения детей спиной и необходимость иметь глаза на затылке. Страх за безопасность детей накрывает, как цунами, когда ведёшь класс на экскурсию и первоклассники переходят через дорогу. При этом хочется стать большим пушистым облаком и прикрыть их всех собой. После того, как "сгорела на работе" и справилась с эмоциональным выгоранием, я стала искать специальные техники, чтобы убрать тревогу. и я теперь их знаю, пользуюсь ими и готова помочь коллегам, провести профилактику переутомления и невроза. Я приглашаю Вас 6 апреля в 12 часов по мск на открытый вебинар «Как сохранить себя, помогая другим» В ходе вебинара Вы: - оцените, насколько ухудшилось Ваше состояние от многочисленных стрессов; - определите, что именно является причиной Вашей хронической усталости; - узнаете, что делать для предупреждения невроза и выгорания; -разработаете реальный, выполнимый план восстановления Ваших сил и здоровья. Чтобы посмотреть вебинар и задать мне вопросы, зайдите в группу https://vk.com/vremyadlysebya
Автор: Анна Кузнецова
https://vk.com/id16004274