А вы знали, что планеты могут помочь вам похудеть. Так происходит потому, что у каждого дня недели есть своя планета-управитель, она-то и подскажет вам, что есть, чтобы всегда оставаться здоровым и стройным.
Понедельник
Этим днем управляет Луна. Она же, согласно астрологии, влияет на желудок, поэтому в понедельник не стоит переедать. Избегайте: спиртных напитков, жирных продуктов, чересчур соленых продуктов и сладостей. А вот злаковые и молочные продукты, а так же фрукты будут очень кстати. Пищу лучше готовить на пару или тушить с большим количеством воды. Хорошо кушать рис.
Вторник
Покровитель этого дня - Марс, планета активности и силы. Как правило, во вторник люди тратят много энергии. Поэтому в этот день хорошо кушать мясо и бобовые, выбирайте пищу, где много белка. К мясу добавьте больше зелени: шпинат, лук, петрушка, укроп - будут очень кстати. Можно соления, а вот от сладкого и мучного лучше воздержаться.
Среда
Планета-управитель этого дня - Меркурий. Меркурий олицетворяет собой разнообразие и легкость. Благоприятно кушать салаты и каши на воде, а так же овощи и фрукты. Зато мяса и молочных продуктов - лучше избежать. Добавляйте в пищу мяту и базилик, пейте отвар ромашки - так вы поможете своему кишечнику. Среда это своего рода разгрузочный день после белкового вторника.
Четверг День - Юпитера. По легенде, Юпитер очень любил покушать, поэтому в этот день питание может быть достаточно свободным. Но нужно помнить, что Юпитер влияет на печень, поэтому жирной пищи и сладостей - лучше избегать. Картошку тоже есть не стоит. А вот оливковое масло, помидоры, зелень (особенно шпинат) морковь, цельнозерновые крупы - благоприятно есть в этот день. Очень хорошо кушать тыкву, орехи и нут.
Пятница
Этим днем управляет Венера. Счастливый день, когда можно кушать сладости и жирную пищу, без вреда для фигуры. Но избегайте острые блюда и блюда с морепродкутами, а ещё мясо. В этот день идет укрепление репродуктивных органов. Очень хорошо пить чай с мятой, ромашкой, малиной и кушать варенье из розовых лепестков.
Суббота День Сатурна. Сегодня питание должно быть, как можно строже. Рекомендуется употреблять продукты с высоким содержанием кальция и фосфора: орехи, сыр, творог, сухофрукты и зелень (больше всего кальция в шпинате). Острую, копченую и жареную пищу лучше не обойти стороной. Аккуратнее со спиртными напитками.
Воскресение
День Солнца. Сегодня солнышко будет помогать перевариваться всей вашей пищи, поэтому в воскресение можно позволить себе не много излишеств. Благоприятно есть выпечку и блюда с острыми приправами. Солнце отвечает за здоровье костей.
Хотите получать правильные астрологические рекомендации на каждый день? - Подпишитесь на наш канал
Здесь мы публикуем практичные советы, о том как планировать свой день и неделю, ориентируясь на звезды по Джойтиш.
✔ О практической пользе астрологии узнать можно здесь
✔ О том, как максимально эффективно прожить дни с 1 по 7 апреля, читайте здесь