Послеродовая депрессия может случиться и у отца - да-да, это привилегия не только мамы. Выяснили это в американской Академии Педиатрии. Там вовсю изучает послеродовую депрессию и методы борьбы с ней. В этом году они выпустили новые рекомендации для педиатров, призывающие почаще проверять только что родивших матерей.
Как известно, психическое здоровье матери всегда влияет на ребенка. Если мама в порядке, то быстрее налаживается режим кормления, укрепляется связь между ней и малышом. Но, оказывается, не только мамино здоровье влияет на ребенка. “Здоровый отец - хорошая поддержка и защита для семьи, где мать в депрессии”, - говорится в новом докладе Академии Педиатрии. Но как быть, если отец сам в депрессии, что случается довольно часто, просто об этом не принято говорить.
Что показали новые исследования
Что психическое состояние любого члена семьи сказывается на ребенке. Депрессия может сделать даже самых любящих родителей менее восприимчивыми к социальным, эмоциональным и физическим потребностям ребенка.
Симптомы
Признаки депрессии у отцов и матерей похожи: нарушение сна, усталость и апатия. Но это в целом. Дело в том, что способы реагирования мужчин на послеродовую депрессию сильно отличаются от женских и это затрудняет диагностику. Все же несколько признаков специалисты выявили:
- Отец проводит мало времени с младенцем или старается всячески избежать контактов с ним - при депрессии подобное общение кажется мужчине бессмысленным.
- Раздражается из-за любой мелочи
- Чаще стал задерживаться на работе. Или вообще ищет любой повод, чтобы попозже вернуться в дом. (Если до рождения ребенка такого не было, то это тоже симптом).
- Мужчины, страдающие от послеродовой депрессии, могут начать необоснованно рисковать (агрессивное вождение, много алкоголя) или стать замкнутыми (потерять интерес к увлечениям, выйти из социальной жизни, не делится своим новостями и не спрашивать о домашних делах).
Последствия
Когда дело доходит до психического здоровья, многие, особенно мужчины, склонны откладывать лечение, думая, что все пройдет само. У нас в голове засело, что если мы как следует отдохнем, выспимся, приложим усилия, мы сможем победить депрессивный эпизод самостоятельно. Это, конечно, заблуждения. И человек, который борется с недугом, не единственный, кто пострадает. Через что бы ни прошел член семьи, все это отразится на его близких. И в первую очередь на близких - психологи уверяют, что депрессия папы в первый год ребенка обязательно скажется на нем, когда ему будет 7-9 лет!
Что делать
Родители, как правило, не раздумывают с вызовом педиатра, как только здоровье ребенка дает повод для беспокойства. Так вот, когда дело доходит до психического здоровья, мы должны следовать той же логике! Независимо от того, кто страдает депрессией – мать или отец, вся семья, включая ребенка, нуждается в повышенном внимании специалистов - обратите на это внимание!
Как облегчить жизнь молодым родителям в первый год ребенка -почитайте здесь
Не пропустите полезное о воспитании ребенка, здоровье, отдыхе, развитии и психологии, подписывайтесь на наш канал и делитесь с друзьями.