Найти в Дзене

Моя еда для похудения//первый раз пробую шпинат//похудение

Для читателей этой новости скидка! Забирай друзья мои добренькая утречка сейчас буду завтракать грамм сыра очень вкусный кстати вот этот сыр минус 30 процентов почему то здесь написано в общем 15 жира в нём дева есть вот белки 2815 в 100 грамм на 240 7 калорий но вкусненький мне понравился буду вот такой брать даже в принципе он в конкурентах с тысячей озера меня потому что ты сейчас взор у меня был фаворит ней ну вот этот и очень даже неплохой так 35 грамм хлебцов это сколько штук это 6 штук вот вот такие вот я беру хлеб чеки мне нравятся они вкусненькие как сухарики получаются но именно чтобы написано было ориджинал потому что в остальных там куча всякой муки который не надо нам общем нам и быть муки нормально вот поэтому вот такие вот берите если будет брать берите аренду но не вкусно если честно ум натереть если вы будете кушать их с борщом либо с супом то это будет просто великолепно так чай пью до чай в пакетике но не никогда заваривать анечка внести такой и вот такой хит-

Для читателей этой новости скидка! Забирай

друзья мои добренькая утречка сейчас буду завтракать грамм сыра очень вкусный кстати вот этот сыр минус 30 процентов почему то здесь написано в общем 15 жира в нём дева есть

вот белки 2815 в 100 грамм на 240 7 калорий но вкусненький мне понравился буду вот такой брать даже в принципе он в конкурентах с тысячей озера меня потому что ты сейчас взор у

меня был фаворит ней ну вот этот и очень даже неплохой так 35 грамм хлебцов это сколько штук это 6 штук вот вот такие вот я беру хлеб чеки мне нравятся они

вкусненькие как сухарики получаются но именно чтобы написано было ориджинал потому что в остальных там куча всякой муки который не надо нам общем нам и быть муки нормально вот поэтому вот такие вот берите если будет брать

берите аренду но не вкусно если честно ум натереть если вы будете кушать их с борщом либо с супом то это будет просто великолепно так чай пью до чай в пакетике но не никогда заваривать анечка внести такой и вот такой хит-парад добавлю их чай вернее уже добавила одну

мерную ложечку вот сейчас буду завтракать вроде все рассказала а то щас куча вопросы как всегда вроде отвечаешь на все равно спрашивают но мне страшно так на перекус у меня будет 300 грамм малинки замороженный вот такую покупала ленте по моему 60 рублей стоит это табачка вот

сейчас она как раз таки разморозится у меня пока делами своими наймусь кому интересно калорийность на 100 граммов в общем я решила немножко модернизировать свой перекос сердце малинку забью с молочком такой у меня молоко полтора процента в принципе то не особо важно просто и беру меньше жирности

я добавляю в кофе кофе я пью часто поэтому дела такое вот и вот такие у меня есть 7 ночей это миленько прислала из сша к сожалению видео с распаковкой посылке что-то произошло общем у меня с детализации

или как это называется на ноутбуке в общем почти все файлы удалились и к сожалению это видео тоже к моему стыду вот поэтому еще раз большое спасибо юлечка за твою посылку прости что так получилось вот вообще не добавлю такие семена ч и

молоко в общем сейчас посмотрим что из этого выйдет вот так выглядят эти семена добавлю столовую ложечку и вот такое великолепная ягодная мороженка получилось очень здорово вкусненько так я попробовала немножко получается вот на 300 грамм малины

100 почти 100 грамм миллилитров молока и 3 мерные ложки подсластителя но если вы не пользуетесь подсластителя можете добавить мед вот мне пулемет уже закончился поэтому сейчас в общем это все но все добавила мороженка размешала и пусть теперь настаивается я думаю

часа два ему хватит вполне семена знаете они превращаются такие желейки вкусненькая уже их пробовала мне понравились так что перекус готов друзьям о исчез на обед себе нарежут салате ща так хотелось что зубы сводит возьму 2 помидорки здоровых вообще взяла на пробу

белый лук вот честно никогда не пробовала своей жизни белый лук чем он отличается от обычного непонятно и салатик зелененький сейчас быстренько покрашу так за правило я салат вот таким вот мацони он получается по вкусу он

примерно приблизительно на сметану похож вот его белки жиры углеводы 50 калорий в граммах вот очень классная штучка для салатов в особенности можно творог добавляйте своим сухой в общем класс немножечко посолила сейчас перемешаю красоту такую сочный господи скоро настоящая весна

начнется и будут помощи наконец-таки овощи хорошие друзья сейчас буду обедать здесь у меня значит в готовом виде здесь тушеная грудка курячая 120 грамм но это в готовом виде вот салат я не взвешивал а были супер аппетитные замечательные но там зелененький сыночек ты

испортил он размок вообще на такое надо сразу кушать а не оставлять его дожидаться в холодильнике и 2 хлебца бомбочкой вот тут написано как его готовить не размораживаем положительно разогретую глубокую сковороду с небольшим пальцем

растительного масла добавить немного воды накрыть крышкой и литой 10-15 минут помешиваем соль специи давайте по вкусу 20 калорий 100 граммов белки 3 жирным три года 2 но сейчас приступаю так чайная ложка масла размазал ее по сковородке кладем шпината сейчас налью воды налил а весь шпинат

потек по просто разошелся в общем сейчас был крышки на кровать так шпинат готов сейчас делаю к нему куриную грудку здесь 200 грамм куриной грудки водички добавляю сюда добавила томатной пасты

что здесь мне еще чеснок и укропчик соли и препарат подсластители люблю чтоб такой разлад солёно слаб я была сейчас приготовиться игон пробуй спина и так вот так выглядит моя тарелка навсегда ногами выглядит что она просто огромные с на самом деле это не

так просто камера увеличивает 100 тарелки 100 людей что сейчас будут пробовать хоть не отравится знаете трое впечатлений когда его кладешь в рот чтобы ты кушаешь какую-то резину но потом вкус такой ничего знаете как по мне так вообще кажется как будто это что-то знаете

на что похоже по вкусу для меня на авокадо серьезно от ну как бы ни чувств ничего ужасного в нем нет ну и супер вкусным он как бы для меня тоже может я неправильно его приготовила но это мой профессионалы сейчас эксперты я

в хорошем смысле этого слова может подскажет как его правильно приготовить вот конечно невзрачным к это выглядит все ну так ничего нужно в принципе кушать вот так давно авокадо он похож чем-то вот именно почему то у него какой-то так помни от жирноватый вкус

есть хотя в принципе да вы что вы не поллитра масло залили ну собственно вот так напишите пожалуйста то его как готовят и как его правильно готовить потому что может я что-то сделал не

так вот так что так всем приятного аппетита всем хорошего дня и все пусть вас будет хорошо [музыка]