Тошнота и рвота являются частыми спутниками химиотерапии. С чем это связано? Химиотерапия воздействует на быстро размножающиеся клетки. Именно поэтому она способна уничтожить опухоль. Остальные клетки организма размножаются не с такой скоростью, а потому химиотерапия на них влияет в меньшей степени. Исключение - волосы, костный мозг и слизистая ЖКТ. Они также быстро размножаются, а потому становятся мишенями для препаратов.
Как бороться с тошнотой
В первую очередь, необходимо рассказать об этом лечащему врачу. Доктор может назначить медикаментозное лечение, если это необходимо. Также, вы можете соблюдать некоторые рекомендации:
1. Не ешьте за несколько часов до сеанса химиотерапии. Можно слегка перекусить.
2. В небольших количествах можно пить холодный яблочный или виноградный сок.
3. Если тошнота беспокоит вас преимущественно утром, попробуйте перекусывать не вставая с постели. Это должно быть сухое печенье, хлебцы и т.п.
4. Очень тщательно пережевывайте пищу. Ешьте медленно, не торопитесь. Пить также следует мелкими глотками, небольшими количествами.
5. Возможно, тошнота появляется от резкого запаха пищи. В этом случае отдавайте предпочтение продуктам комнатной температуры, они пахнут меньше.
6. Не стоит делать прием пищи слишком обильным. Лучше разить его на 2-3 этапа, небольшие порции. Избегайте жирных, тяжелых блюд, жареной пищи, острой и сладкой.
7. Не рекомендуется спать после еды.
Главное - позитивный настрой
Немаловажным является и психологический момент. Не стоит концентрироваться на чувстве тошноты. Едва почуяв ее приближение, постарайтесь отвлечься. Можно выйти на свежий воздух, надеть более свободную одежду без ремней и тугих воротников. Пообщайтесь с кем-нибудь, включите телевизор. Всеми силами постарайтесь отвлечься.