Представляем «Методику доктора Ковалькова в вопросах и ответах». Как часто очередная диета заканчивается нервным срывом и походом в кондитерскую! Известный врач и телеведущий Алексей Ковальков сбросил 80 килограммов благодаря собственному эффективному курсу. Теперь и вы узнаете, что такое кетогенная диета, какие продукты помогут похудеть, можно ли вылечить ожирение и как оставаться стройным долгие годы.
Методика доктора Ковалькова в вопросах и ответах
Алексей Ковальков
Лишний вес – проблема двадцать первого века. Ожирение – это хроническое заболевание, которое затрагивает обменные процессы, поражает основные функции, органы, системы человеческого организма. Поэтому нужно не только сбрасывать лишний вес, но и закреплять результат.
В своей книге Алексей Ковальков делится собственной методикой похудения. Автор детально описывает режим питания и способы развития самодисциплины для борьбы с ожирением. Также Алексей Ковальков говорит о возможностях поддержания нормального веса при беременности и грудном вскармливании, о правильных нагрузках при похудении, о вспомогательных лекарственных средствах и т. д.
Книгу «Методика доктора Ковалькова в вопросах и ответах» можно рекомендовать всем, кто хочет избавиться от лишних килограммов и не набрать их снова. Вы получите ответы на все интересующие вопросы о диете, спорте, гормонах и достижении идеала.
Читайте книгу доктора Ковалькова онлайн в сервисе электронных и аудиокниг ЛитРес.