Чтобы вам что-то дали – просто об этом попросите!
Чтобы вас перестали обижать – просто скажите, что это действие или ситуация вас обижает. Может быть вмиг проблема и не решится, но то, что ситуация изменится в вашу пользу – это точно.
На днях я поймала инсайт – иногда я дуюсь и коплю в себе гневные переживания, вместо того, чтобы просто взять и сказать – со мной так не надо. При этом, как вы думаете, какое действие у меня отнимает больше сил и времени?
Иногда первая реакция тех, кому я это говорю – обида, но, по факту, если человек хочет со мной общаться дальше – мы придем к какому-то компромису. И я в любом случае чувствую себя лучше после того, как выскажу свою позицию. Тут главное говорить без оскорблений, просто описать свои чувства и озвучить просьбу делать по-другому. Ведь тот, кому вы это говорите, ведет себя так, как умеет. Ему никто не давал инструкцию по обращению с вами.
Я недавно услышала исповедь одного мужчины, который пил, потому что жена его не любила. Когда его спросили, почему он решил, что она его не любила – он ответил: «Она меня не обнимала». «А ты ее об этом просил?» - задали ему вопрос. «Нет. Я не знал, что можно было просто попросить.» А как могла жена об этом догадаться сама?
Подумайте, может вы тоже ждете от своего окружения какого-то особого отношения, но при этом ни разу ни сказали им об этом?
Еще не поздно сделать это шаг.