Норадреналин - это гормон злости, стресса, уверенности, смелости, агрессии; вырабатывается надпочечниками и в мозге, поэтому действует как гормон и нейромедиатор. Норадреналин помогает нам быстро принимать решения, участвует в бодрствовании, передает электрические импульсы. Когда норадреналин попадает в кровь, человек чувствует прилив сил.
Значение для организма:
- гормон является сосудосуживающим, регулирует скорость и объем
кровотока. - увеличивает ЧСС.
- влияет на циркадные ритмы.
- повышает уровень глюкозы.
- положительно влияет на эмоции.
- приливает кровь к скелетной мускулатуре для быстрой реакции;
- при его недостатке депрессия и плохое настроение вам гарантированы.
Чтобы гормон был в норме, включите в свой рацион море-продукты, молочные продукты, бананы, шоколад, бобовые.
По действия норадреналин похож на кортизол, но кортизол может накапливаться и вызывать накопление жира, а норадреналин расщепляется.
Так же норадреналин похож на адреналин, но и у них есть специфические отличия. Норадреналин вырабатывается при выступлениях, при опасных видах спорта, а адреналин при страхе, угрозе жизни.
Если вам понравилась статья, ставьте класс, задавайте вопросы, буду рада ответить всем!