Иногда женщины пребывают в таком состоянии, когда совсем не хочется стоять у плиты, пылесосить, мыть пол или посуду, выгуливать собаку — полное отсутствие желания делать хоть что-либо полезное. Незаметно проходит несколько часов, а вы все еще лежите у телевизора на мягком диване и ни в какую не желаете скинуть с себя мягкое одеяло и приняться за выполнение важных дел. Что же делать? Заставить себя подняться и сделать хотя бы часть запланированной работы? Или создать видимость того, что "работа кипит", заменив домашние блюда на магазинные полуфабрикаты?
Вот несколько советов, которые, вероятно, помогут вам одержать победу над беспросветной ленью:
- Мотивируйте себя чем-либо приятным. Например, после качественной уборки в шкафу вы можете приобрести кофточку из новой коллекции любимого бутика, ведь свободного места в гардеробе станет гораздо больше. Или пообещайте себе, что после закатки последней баночки варенья вы сможете заказать большую пиццу и загрузить интересный сериал. У каждого человека непременно есть свои маленькие радости, поэтому придумать, как себя мотивировать, совсем не трудно.
- Работайте под энергичную и веселую музыку. Протирая полки от пыли, можно даже пританцовывать. Вы еще спасибо себе скажете — с такими уборками пара лишних килограммов точно уйдет безвозвратно.
- Составляйте планы, списки и схемы. Возьмите листок бумаги и запишите на нем все дела, которые вы должны выполнить. В центре изобразите самые важные, ближе к краям — менее значимые. Соедините их поочередно стрелочками или пунктирными линиями, чтобы точно знать последовательность своих действий. Так вы сможете рационально распределить свое время и с пользой провести целый день. Можете повесить этот листок на видное место, например, на зеркало в прихожей или на холодильник. Но не забывайте про небольшие перерывы.
- Зарядитесь энергией. Попробуйте поднять себе настроение. Сходите в салон красоты и сделайте себе новую прическу. Когда окружающие начнут делать вам комплименты, вы не сможете отреагировать негативно и обязательно расплыветесь в счастливой улыбке. Хорошие эмоции бьют через край? Теперь появилось много сил не только на уборку, но и на приготовление вкусного ужина для любимого супруга. Хотя встречаются люди, которые как раз используют домашние дела для избавления от плохих эмоций. Кому как больше нравится.
- Самый мощный стимул, способный поднять вас с дивана и заставить навести в квартире идеальную чистоту — приход гостей. Ни одна женщина не захочет прослыть лентяйкой и грязнулей в обществе хороших знакомых. Пригласите в гости близких друзей, коллег, а лучше своего любимого партнера — вы даже не заметите, как даже самые отдаленные уголки вашего дома будут сверкать чистотой.
Если вы — человек здравомыслящий, то нет никаких сомнений в том, что вы понимаете, насколько важным является выполнение домашней работы. Да, можно немного полениться и полежать на диване, набираясь сил, но потом обязательно приняться за выполнение всех накопившихся дел.