В нашем обществе принято воспринимать второй подбородок как следствие лишних килограммов, хотя причина появления может таится совершенно в другом. Я никогда не страдала от избыточного веса, тем не менее, уже в тридцать лет столкнулась с проблемой жирка под подбородком. У меня это обусловлено генетическими причинами: у мамы и бабушки, а может и у прабабушки такая же беда. Впрочем, я не спешу отчаиваться и учусь бороться со вторым подбородком.
1. Сначала нужно избавиться от своей любимой мягкой подушки, потому что иногда именно в ней причина появления нежданного «гостя». Тем более, сон на жесткой подушке поможет избежать еще и морщин.
2. Обязательно обратить внимание на осанку. Мне приходилось постоянно «дергать» себя, поскольку я привыкла много сидеть, ссутулившись. Нужно, чтобы спина и шея были прямые. Сейчас, по прошествии нескольких недель, корректировка осанки уже вошла в привычку и не вызывает неудобств.
3. Я делаю холодные компрессы, для которых нужна ледяная вода и обычное махровое полотенце. Пропитав полотенце холодной водой и хорошенько его выжав, нужно делать им легкие похлопывающие движения по подбородку. Делать три подхода по десять раз.
Результаты видны уже через неделю.