Вам знакома ситуация, когда ребёнка пытаются уложить спать, а он всеми силами сопротивляется грядущему отдыху? Сонные глаза, буквально «засыпание на ходу» длится ровно до того момента, пока не прозвучат слова «тебе пора в кроватку!» Тут же ребёнок перестаёт клевать носом и становится готов на любые подвиги, лишь бы не отправляться в постель. Не помогают ни сказки, ни строгий тон. Зачастую заканчивается тем, что умучившаяся с бесконечными колыбельными мама засыпает раньше чада. Как справиться с этой проблемой?
В чём причина?
Прежде всего, давайте уясним для себя, в чём причина нежелания ребёнка отправляться спать. Как правило, в возрасте, когда возникают эти проблемы, ребёнок воспринимает каждый день с большим увлечением, - ведь он открывает для себя столько нового буквально каждую минуту. А тут – сон. Темнота, тишина, поток информации резко спадает. Малышу кажется, что он словно поворачивает рубильник, и всё интересное из его жизни исчезает. Мама тушит свет и выходит из комнаты, и вместе с ней исчезает весь окружавший малыша мир.
Ещё более усугубляется нежелание отойти ко сну возможными детскими страхами. Коварные бабайки под кроватями, зловредные обитатели шкафов и зловеще колыхающиеся на окне занавески, как известно, «оживают» в темноте и не прибавляют очарования первым минутам, когда ребёнок погружается во мрак после того, как мама выключила в детской свет.
Поэтому ребёнок всеми силами старается отодвинуть момент засыпания, сделать что угодно, лишь бы продолжить активное бодрствование. Сон для него – период, когда он теряет контроль над реальностью.
Детская комната: правильное освещение, постель, занавески.
Для того, чтобы ребёнок мог отдохнуть во сне с максимальным комфортом, следует внимательно подойти к оформлению его детской комнаты. Во-первых, кровать: она должна быть удобной, не слишком большой, но и не тесной. Когда ребёнок подрастёт, и настанет время заменить ему кроватку, возьмите его с собой в магазин – пусть он выберет ту, что ему понравится. Тогда он будет отправляться спать с гораздо большей охотой.
Дорогие родители, проживающие на верхних этажах и считающие, что закрывать окна не нужно, поскольку «в них и так никто не заглядывает»! Запомните - занавески на окнах детской должны быть, и они должны быть достаточно плотными, чтобы не пропускать свет от луны и городских фонарей. Если ребёнок не хочет спать в темноте – установите слабенький ночник, но свет с улицы в детскую, когда малыш спит, проникать не должен.
Ночные кошмары.
Если ребёнок с криком просыпается по ночам – скорее всего, его мучают ночные кошмары. Перечень «страшилок» и «ужастиков», которые могут присниться малышу, просто огромен, а причины могут быть самыми разными. Постарайтесь выяснить, что именно приснилось вашей крохе, и спокойно, доверительно объясните, что это – только сон, он ушёл и больше не вернётся, а сейчас ребёнку непременно приснится что-то хорошее. Подробнее
Будем вам благодарны за подписку и комментарий или лайк, репост