Есть много разных причин, почему возникает звон в ушах. Обычно он вызван болезнью Меньера, которая затрагивает внутреннее ухо.
Причиной может быть:
- Травма головы или шеи;
- Расстройство ВНЧС;
- Высокое кровяное давление;
- Воздействие громких шумов;
- Слишком много ушной серы;
- Процесс старения.
В некоторых случаях виновником является плохое увлажнение организма.
Людям, которые жалуются на шум в ушах, могут быть предписаны различные лекарства. Некоторые из них включают те, которые предназначены от депрессии и беспокойства.
На шум в ушах могут оказывать влияние некоторые продукты.
Вот некоторые из них, от которых следует отказаться или значительно ограничить.
Кофе
Может провоцировать появление шума в ушах. Поэтому нужно минимизировать потребление кофе.
Однако, если привыкли употреблять много кофе каждый день, исключение этого напитка фактически может усугубить шум в ушах.
Напитки с кофеином
Кофеин возбуждает нервную систему и также вызывает повышение кровяного давления, что приводит к появлению звону.
Именно по этой причине следует ограничивать не только кофе, но и другие напитки с кофеином, в том числе очень полезный зеленый чай.
Алкоголь
Есть несколько причин, по которым употребление алкоголя, чрезмерное или даже в очень небольших количествах, может приводить к появлению звона.
Во-первых, алкоголь может вызвать повышение кровяного давления. Много людей, которые страдают от гипертонии, сталкиваются с шумом в ушах.
Во-вторых, алкоголь может вызвать обезвоживание, что является причиной шума в ушах.
Соль
Употребление соли в больших количествах повышает риск возникновения повышенного давления.
Употребление соленой пищи может привести к резкому повышению артериального давления.
Сахар
Помимо соленых продуктов, также следует избегать сладких. Слишком много сахара может привести к воспалению и ожирению, которые могут вызвать высокое кровяное давление.
Кто страдает диабетом 2 типа может столкнуться с шумом в ушах после употребления чего-то, что содержит много сахара, так как повышение уровня глюкозы в крови, как известно, вызывает шум в ушах.
Обработанные пищевые продукты
И последнее, но не менее важное, отказаться от обработанных продуктов. Это потому, что многие из добавок в них, как известно, вызывают обострение шума в ушах.
Кстати, вы также должны сказать «нет» продуктам, которые насыщены глутаматом натрия, который является приправой.
Читайте по теме:
Распространенные причины шума в ушах
Четыре домашних средства от головокружения
Подписывайтесь на канал "Гармония здоровья". Тогда никогда не пропустите свежие публикации!
Понравилась статья, поделитесь информацией со своими друзьями в соцсетях и поставьте лайк.