Вопрос:
… вообще реакция на ушибы как-то у меня кажется странная.
Другие об стены ногами, а меня ударят по голени – потом шишки и синяя кровь стекает к стопам ног.
Нет ли вообще какого-нибудь средства (упражнения) позволяющего повысить, так сказать, сопротивляемость организма к ударам?
Ответ:
У всех реакции организма индивидуальные. Зависит это от множества факторов (ломкость сосудов, гуморальные и гормональные факторы и пр. т.п.)
Эти факторы могут влиять как на нарушение свёртываемости крови, так и на прочность сосудистых стенок.
Можно с уверенностью сказать одно — укрепление ударных поверхностей должно осуществляться постепенно и методично…
Что касается гематом и кровоподтёков, то тут спасительная благодать такая, что чем чаще они появляются, тем быстрее заживают, а со временем вообще перестанут появляться или будут проходить за 1 день.
Связано это с тем, что при повреждении сосудов в кровь выбрасываются «специальные» гормоны, медиаторы и пр. активные вещества, запускающие процессы регенерации.
Если это происходит часто, то организм тренируется в запуске процесса регенерации.
Таким образом, и здесь присутствует эффект тренированности в наибыстрейшем восстановлении.
Кроме того, организм, «понимая», что лишний раз не стоит «выпускать» кровь, запускает механизмы, делающие стенки сосудов более прочными и эластичными.
В любом случае, при выраженных гематомах и перманентных геморрагиях, имеет смыл проверить кровь на свёртываемость и исключить системные заболевания крови и сосудов.
Видео курс «Стальные руки»
http://steelhands.budoshin.ru/
© Михаил Шилов (malleus maximus)
Мастер Спорта России, 5 DAN Karate WFF
Тренер по ММА
Врач: ортопед-травматолог,
хирург, мануальный терапевт