Найти в Дзене
Калейдоскоп

Бодрящее упражнение

В аудитории стоял гул: тема была не новой и, как всегда, без начала и конца- смысл жизни. Спорили, пытались добраться до смысла, который у каждого был свой. Смысл то появлялся, то исчезал.

- Давайте сделаем одно упражнение. Бодрит!
До скольки лет вы планируете дожить?

Она планировала до 130. Просто когда ей исполнилось 30, она поневоле попала в круговорот какого-то очередного возрастного кризиса. Вдруг оказалось, что прожито так много, сделано так мало, и осталось до конца-неизвестно сколько, но скорее всего не так, как хотелось бы. Возможно, что за отпущенное время ничего и не успеешь. И тогда она подумала: "Эх, еще бы лет сто!", и испугалась своей нескромности. И все же, неплохо бы еще 100. И тогда получается всего 130!

Преподаватель психодиагностики медленно ходила по аудитории:
- Сядьте удобно. Расслабтесь. Глубокий вдох, выдох...
Представьте себя в этом возрасте. Где вы находитесь....

Маленькая, юркая, симпатичная бабуля, присела отдохнуть на лавочку в каком-то дворе, охраняемом многоэтажками. На дворе было в разгаре лето, а на бабуле- соломенная шляпка, губки подкрашены, в своем уме и на своих ногах. (И это радует).
И вдруг сзади, прям запросто так, прям по цветнику, подошла в капюшоне и с косой та самая, имя которой даже произносить-то не по себе, смерть. Точь в точь, как рисуют на картинках. Но было почему-то не страшно. Смерть спросила без угроз и завываний, а скорее по-доброму, и устало:
- Ты готова?

И стало ясно, что шутки шутками, а пришло время Ч, и кто-то невидимый стал показывать бабульке фильм про ее жизнь. Желаешь ты того или не желаешь, смотреть приходится всем. Смотреть, потеть, где-то краснеть...
Вот она маленькая. Вот родители, которые всю жизнь рядом, как палочка-выручалочка, или как столбы, на которые опираешься, когда уже все, нет никаких сил ("Дай, Бог, им здоровья!"). Вот неудачный первый брак ("Ну что ж, это была школа выживания"). Вот разноцветный коллаж стран, где она побывала ("Ого! Какая я молодец!"). Вот ее детки ("Умнички мои!"), вот мужчина, который был для нее очень многим ("Как мне все-таки повезло с мужем!"). Стало тепло и дОбро. Промелькнули люди, которые были в ее жизни друзьями или знакомыми, несколько родственников... Не было ни грамма сожаления о неудачах и неуспехах. Каждый кадр был просмотрен с благодарностью и удовлетворением.
Оказывается, какая разноцветная и наполненная событиями у нее была жизнь! А все время казалось-мало, а все чего-то хотелось, все душа куда-то рвалась.
- Пожалуй, готова...

-Возвращаемся. Раз, два, три!-и раздался хлопок в ладоши.

Все в группе осматривались, щурились, как будто оказались здесь впервые. Кто-то был испуган, кто-то разочарован, кто-то схватился за ручку, чтобы записать что-то очень важное.
Все молчали. Каждый был с самим собой.

А она была довольна. Оказывается, все было намного лучше, чем она думала: сколько уже всего есть и сколько еще всего можно понаделать!
Да, упражнение бодрило.