О том, что кофе вреден для сердца в частности и сердечно-сосудистой системы в целом, не слышал разве что ленивый. Многие связывают это с тем, что в составе напитка имеется кофеин, который считается легальным психостимулятором. Красок добавляют теофилин и теобромин. Но действительно ли ароматный напиток так вреден, как принято считать?
Особенности влияния
Основной информацией о том, как действует на организм потребленный кофе (речь идет о качественном продукте натурального происхождения, а не растворимого аналога), обыватели чаще всего называют влияние на уровень заряда бодрости. Выпитая чашечка крепкого напитка возвращает силы к активной деятельности. И хотя работает такой «волшебный пинок» не очень долго, он все же имеет место быть.
С биологической точки зрения это объясняется тем, что состав влияет на оперативное сужение сосудов, а также провоцирует повышение давления и ускоряет сердцебиение. При этом часть сосудов, которые питают самые крупные органы вроде сердца, почек и мозга, наоборот расширяется. Отсюда и прослеживается повышение работоспособности за счет улучшения кровоснабжения.
В среднем, эффект держится около трех-четырех часов. Но тут возможны отклонения в обе стороны в зависимости от метаболизма каждого конкретного человека, конституции его тела и периодичности употребления напитка. Не зря же кофеманы отмечают, что через время они уже не ощущают эффекта бодрости. Просто пьют кофе по привычке и ради приятного аромата.
Интересно: Какие чаи понижают давление?
Противоречивые медицинские заявления
В обществе принято считать, что при потреблении кофе ничего хорошего ждать для организма не приходится. Но, как показали недавно проведенные исследования, на самом деле это не совсем соответствует действительности.
Если придерживаться нормального режима подтверждения и не употреблять его при наличии ряда противопоказаний, то можно даже добиться пользы. Так, например, итоги эксперимента показали, что пьющие натуральный кофе на регулярной основе вообще-то страдают патологиями сердца и сосудов на 15% реже, чем те, кто решили отказаться от его потребления.
Впрочем, на этом польза не заканчивается, ведь все те же результаты исследования показывают, что вероятности летального исхода при инсульте у пьющих кофе на порядок ниже (если быть точным, то почти на треть – 30%). Да и вообще такой подход позволяет несколько снизить риски смерти от недуга по части сердечно-сосудистых отклонений.
На фоне таких радостных вестей не стоит забывать о том, что кофе все же работает и на повышение давления в сосудах, что считается очень опасным фактором риска для тех, кто имеет неконтролируемую гипертонию.
Помимо этого нежелательно пить кофе тем, кто имеет проблемы с пищеварительным трактом, иначе можно заработать изжогу. Не говоря уже о том, что такой формат полдника или добавления к завтраку может только ухудшить ситуацию с состоянием желудочно-кишечного тракта, доводя больного до госпитализации в больницу.
Читайте также: 10 уникальных способов применения кофе
Если Вам понравилась статья - ставьте лайк. И мы сможем порадовать Вас другими интересными материалами.
Нажимайте поделиться статьей в социальных сетях!