Исследователи утверждают, что наличие у человека увлеченности чем-либо или, как сейчас говорят, хобби оказывает положительное влияние на его здоровье, эмоциональное состояние, помогает преодолеть стрессы и депрессию.
Не всегда просто определиться с хобби. Как узнать, что занятие вам понравится, если вы с ним никогда не сталкивались, как выбрать хобби по душе, ведь видов увлечений столько, что вся жизнь может уйти на поиск. В этом случае можно пойти по пути психологии. Для этого нужно определить какой у вас характер и темперамент, а далее по таблице выбрать подходящие тому или иному психотипу увлечения.
Флегматик
Этому психотипу свойственны терпеливостьй, уравновешенность, малоподвижность и небольшая эмоциональность. С такими качествами человеку вряд ли понравится активный вид спорта или экстремальный туризм. Скорее всего подойдет коллекционирование, разведение домашних питомцев, кулинария, к месту придется рукоделие, музицирование, проведение времени за компьютерными играми.
Меланхолик
У людей с таким темпераментом часто наблюдается смена настроения, депрессия, нередок упадок сил. Но если меланхолик чем-то заинтересуется и увлечется, то он может долго посвящать время понравившемуся ему занятию. В качестве хобби подойдет актерская игра, видео- и фотосъемка, дизайн, цветоводство. Однако для меланхолика важно найти опору и поддержку, единомышленники будут давать необходимый толчок.
Холерик
Активный, взрывной человек практически не способен скурпулезно вышивать узор или плести из бисера поделки. Как выбрать хобби холерику? Он должен ориентироваться на занятия, предполагающие быстрый результат, нагружать себя физически и побольше общаться с людьми. Холерик может увлечься экстремальными видами спорта, активными танцами, гимнастикой, туризмом. Также не нужно забывать о публике, ведь в человеке с подобным темпераментов заложена большая артистичность.
Сангвиник
Для сангвиника характерна богатая фантазия, для них подойдут занятия литературным творчеством, рисование, живопись по ткани, лепка, гончарное искусство или ландшафтный дизайн.