Застенчивость, стеснительность, смущение - это состояния, которые переживает каждый человек. Но что делать, когда застенчивость мешает нормальной жизни? Застенчивость - довольно распространенная черта личности. Застенчивостью обычно называют дискомфорт и угнетение поведения в присутствии других. Застенчивость нельзя сравнивать с социальной тревогой, социофобией, интроверсией или отсутствием общительности. Как же построить уверенность в себе в межличностных отношениях? Как повысить самооценку и поверить, что она может быть привлекательной для других людей?
Что такое застенчивость и какого человека можно назвать застенчивым?
Застенчивость - это сложная болезнь, которая включает в себя широкое психологическое воздействие: от легкого случайного чувства смущения до неоправданного страха перед людьми, также до травматических и экстремальных невротических переживаний. Робких людей часто называют интровертами из-за большей потребности в личной жизни и одиночестве . Ярлык застенчивого человека часто несет позитивный оттенок. Такой человек производит впечатление сдержанного, серьезного, полного сдержанности, скромного, мирного и тонко настроенного. Тем не менее, большинство застенчивых людей чувствуют себя смущенными, сдержанными и подавленными в общении с людьми. Это сопровождаются физиологическими симптомами: покраснение, учащенный пульс, сдавливание в животе, сухость во рту, потливость и т. д. В современных определениях застенчивость рассматривается как сложный комплекс симптомов, связанных с расстройствами в сфере поведенческой, эмоционально-мотивационной, когнитивной самоориентации. Синдромный подход означает, что застенчивые люди характеризуются социальной пассивностью, социальной тревогой и низкой самооценкой и отсутствием уверенности в себе, что, в свою очередь, определяет инвалидность функционирования в межличностном контексте.
Продолжение следует...
Понравилась статья? Так оцените её и напишите свое мнение по этому поводу, буду рад пообщаться с Вами. Подпишись на мой канал! Ведь на нём ещё полно интересных и познавательных статей.