В этом рейтинге мы собрали десять лучших книг по психологии для женщин. Они об отношениях, поиске себя, материнстве, внутреннем голосе, медитации и умении вовремя сбежать на море.
Каждая мама рано или поздно приходит в «точку ноль» – место, где у неё нет ресурсов, чтобы выполнять свою важную роль: быть мамой. В этой книге собраны десятки историй реальных мам (и пап!), которые делятся своим опытом и рассказывают о том, как боролись с синдромом выгорания.
Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире
Медитация – очень простая и невероятно мощная техника, которая позволяет быть «здесь и сейчас», бороться со стрессом, увереннее принимать решения и даже лучше спать. Все женщины, которые испытывают на себе давление стремительного и сверхзагруженного современного мира, просто обязаны её прочитать.
Близко к сердцу: Как жить, если вы слишком чувствительный человек
Вообще-то эта книга посвящена «новым интровертам» – людям, которые острее других реагируют на шум или суету, быстро устают от общества и любят уединение. Но наверное, любая женщина, даже самая общительная, время от времени чувствует, что ощущает мир слишком тонко и принимаёт всё слишком близко к сердцу.
Подарок моря. Как вернуться к себе и жить просто
Автор книги Энн Линдберг, известная писательница, авиатор и мать пятерых детей, однажды уехала отдыхать на море, где и написала эту книгу. Получился настоящий гимн семье, безопасности, уюту, любви и творчеству. Если вы чувствуете, что повседневный хаос захватил, обязательно возьмите в руку этот томик и уединитесь с ним в каком-нибудь тихом и красивом месте.
Союз непохожих. Как создать счастливую семью не вопреки, а благодаря вашим различиям
Ещё одна книга о том, что да, мужчины и женщины – создания разные. Но именно играя на различиях можно построить крепкие и очень счастливые отношения.
Единственная художественная книга в этой рейтинге о том, как услышать свой внутренний голос, взбунтоваться против требований общества и очень-очень сильно полюбить саму себя.
Читать далее:
https://readrate.com/rus/ratings/luchshie-knigi-po-psikhologii-dlya-zhenshchin