Франек: Это, наверное, не первый раз, когда я согласен с некоторыми утверждениями из фильмов. Я подумываю сделать из себя дурака, чтобы попасть в группу.
Человек способен на самые глупые вещи, так что кто-то притворяется, что любит его и хочет иметь с ним дело. Предположим, есть группа школьных знаменитостей. Все они считают себя лучше, чем другие девушки. Например, только потому, что у их родителей больше денег, чем у родителей других детей, или потому что они придерживаются группы, и, как мы знаем, в куче сил, pfu: в группе! Когда у нас есть такая группа, теперь мы находим девушку, которая не очень хорошо известна в школе и хочет быть такой. Что он делает для достижения этой цели? Во-первых, он подходит к этой группе и пытается говорить с ними, но знаменитости не хотят говорить. В какой-то момент они замечают, что девушка Х сделает все, чтобы принадлежать «банде», и использует это в мгновение ока. Она думает и считает, что девушки начинают относиться к ней как к равному. В какой-то момент знаменитости заставляют ее делать странные вещи, которые Х делает без колебаний. Через некоторое время, прежде чем он выглядит, он самый большой посмешище в окружающей среде. Все странно смотрят на нее во время перемен в школьных коридорах. Знаменитости больше не разговаривают с ней, потому что они добились того, чего хотели, то есть унижения того, у кого была краткосрочная мечта быть похожей на них. Группа, в конце концов, узкая, что создает ее элитарность, другими словами: это не для всех, и если человек думает, что он может просто добраться до этой «заслуженной связки», то он должен показать ей, насколько он неправ. Знаменитости больше не разговаривают с ней, потому что они добились того, чего хотели, то есть унижения того, у кого была краткосрочная мечта быть похожей на них. Группа, в конце концов, узкая, что создает ее элитарность, другими словами: это не для всех, и если человек думает, что он может просто добраться до этой «заслуженной связки», то он должен показать ей, насколько он неправ. Знаменитости больше не разговаривают с ней, потому что они добились того, чего хотели, то есть унижения того, у кого была краткосрочная мечта быть похожей на них. Группа, в конце концов, узкая, что создает ее элитарность, другими словами: это не для всех, и если человек думает, что он может просто добраться до этой «заслуженной связки», то он должен показать ей, насколько он неправ.
Так ли важно присоединиться к группе, чтобы унижать других? Часто такие люди забывают о своих старых, настоящих друзьях, которые действительно заботились об этом и не заботились о том, как они были одеты и окрашены ли они. То, что имело значение для них, было самим человеком и просто быть собой, быть подлинным.
Люди могут видеть, является ли то, что они делают, чем-то естественным, или просто притворяются, что хвастаются. Те, кто узнал настоящий интерьер человека, сразу обнаружат, что то, что они делают, является ложным и пахнет китчем.
Что такое эмоциональная маска? Это искусственный слой поведения и способ существования, который люди перекрывают друг друга, когда они растут в страхе быть отвергнутым другими сторонами.
Однажды я увидел в Facebook определенную фразу: «Берегись, когда следишь за массами. Иногда М молчит. " В тот день я не слышал и не видел ничего более умного, чем это предложение. Это утверждение на 100% точно и адекватно тому, что происходит в современном мире. В небольших сообществах, таких как школа, чтобы получить признание, просто найдите нескольких слушателей, которые будут смотреть на вас вслепую. Излагая свои причины и взгляды, вы быстро получите больше поклонников. Как? Говоря о вас другим на уровне первых последователей. Услышав ваши слова, они сразу же вылетят с новостями в мир и объявят об этом публике.
Это намного проще, чем 20-30 лет назад, потому что у нас есть социальные сети и порталы в Facebook. Теперь это детская игра. Вы создаете фальшивый аккаунт или страницу на таком портале и развиваете его, регулярно вставляя посты, в которых вы представляете свои убеждения. Это не всегда разумно, но нет способа, чтобы кто-то не смотрел на это вслепую. Через некоторое время у такого человека уже нет жизни, и все, что он хочет, - это помогать вам и отстаивать ваши права.
Скорее всего, это ваше истинное я или способ, которым вы обращаете внимание, когда вам нечего предложить. Тфу, что я говорю! Я пишу здесь о вере в себя, о развитии и говорю, что кому-то нечего предложить! Каждый может что-то предложить миру, один больше, другой меньше, но каждый МА. Иногда кто-то предлагает миру радость, как водитель автобуса из определенного видео на Facebook, и тогда мир дает ему рок. Вы можете погуглить этот фильм: «Они дважды выгнали его с работы за то, что он был веселым».
Хорошо, пришло время перейти к краю этой главы. Мне кажется, что родители и наши настоящие друзья признают эмоциональную маску. Почему я так думаю? Потому что независимо от того, сколько времени они проводят с вами в течение дня, они будут знать, носите ли вы эмоциональную маску. Вероятно, ни разу вы не показали себя перед ними. Если это было так, то ваше поведение было на 100% естественным, вы чувствовали себя совершенно спокойно и не заботились о мнении собеседников.
Поскольку мы уже находимся в таком отъезде, я расскажу вам, как это иногда выглядит, когда я снимаю маску. Что ж, вам нужно знать, как разочарован один из авторов книги, которую вы читаете ... Ну, наверное, мое самое распространенное состояние, когда я не ношу маску (да, иногда я все еще ношу ее) - это отсутствие запретов в позитивном смысле этого слова. Как это раскрыто мне? Я выбираю плейлист в Spotify, обычно это классика польского рока или классика диско. После выбора музыки я подключаюсь к динамикам в доме, устанавливаю максимальную громкость и запускаю ее. Вот когда никого нет, поэтому повальное увлечение почти похоже на хороший концерт. Я пою, я танцую, я делаю все, что хочу.
Когда кто-то достигает такого уровня, что он не будет полностью беспокоиться о том, что другие о нем говорят, тогда такие действия, которые я совершаю дома или в кругу близких людей, будут совершаться в любом месте - и это свобода.
В некоторой степени, найти свое истинное Я также является подходящей работой в зрелом возрасте. Если человек не знает, что он хотел бы делать в будущем, то он такой же психолог, как и на работе. Такой человек после нескольких встреч и немного узнав о себе, поможет вам выбрать лучшую профессию.
Психолог также помогает научиться медленно снимать эту эмоциональную маску. Как он это делает? Через разговор. Я всегда повторяю скуку всем своим друзьям, что, когда у них есть проблема, которая очень мешает им, лучше поговорить с кем-то, чем подавлять это в себе. Как правило, их реакция такова:
- «Боже! Почему я должен говорить с кем-то, у меня все отлично. " Вы действительно хорошо делаете и не должны говорить?
- «Но психолог, вероятно, стар и не поможет мне, но он скажет, что со мной что-то не так». Дело не в том, что с вами что-то не так, просто в том, что вам нужно установить некоторые элементы своей собственной жизни, с которыми что-то не так.
Это может звучать эгоистично, но я не могу думать ни о каком другом человеке в данный момент, что является лучшим примером того, как этот обычный разговор, чем я. Почему я так говорю? Я говорю это потому, что, как вы уже знаете, с небольшой точки зрения я превратил психологов в «любимую» мамочку. Так что говорите с людьми, которые хотят вам помочь. Яцек и я написали эту книгу специально для вас. Мы хотим помочь вам. Используйте его так, как вы можете, и делайте упражнения, распознайте это как вызов (Яцек бросает вас в глубокую воду, но стоит поплавать), в котором вы не можете сдаться без боя.
Яцек: Итак, я возвращаю вас в водоворот упражнений и в «глубокую воду», о которой писал Франек. Если вы смотрите и слушаете других людей, не осуждая, тогда эмоции у вас не возникают. Вы спокойны. Когда ум начинает включаться, вы возвращаетесь к дыханию, и эмоции просто растворяются в вас как сознание.
Ключом к новым контактам со сверстниками является прерывание старых моделей общения. Эти модели продуманны: вы видите знакомое лицо, и разум сразу входит в режим автопилота. Вы начинаете говорить и вести себя знакомым образом, что, однако, не приносит ничего хорошего в отношениях.
Отныне относитесь к другим людям как к проявлению реальности. Войдите во внутреннее пространство молчания и не осуждайте собеседника или собеседников вдумчиво, не только сохраняйте спокойствие и без страха, но и создавайте пространство для открытия новых отношений.
Ваше невозмутимое спокойствие не будет признаком слабости. Люди увидят в вас силу мира и, следовательно, силу характера. Именно это наглость составляет личную силу и настойчивость в жизни. Чувствуя это, ваши сверстники начнут уважать вас не из-за своего физического или психологического преимущества - это более высокий уровень стабильности.
В то же время собеседники начнут успокаиваться и доверять Вам. Ваш мир будет им дан, а также откроет им то, что мы называем безопасностью в отношениях. Кто-то такой спокойный и стабильный - поддержка товарищей.
Не то, что вы говорите, и, следовательно, шум ума, будет вашим успехом в отношениях с вашими сверстниками и преодолением ваших собственных барьеров. То, что имеет значение, являются невыразимыми словами, непроизводительными делами и необостренными эмоциями. В этом внутреннем мире и покое начнется изменение вашей реальности в отношениях с другими людьми. Он не может быть другим, потому что каждое изменение начинается с изменения вас. Если с чувством собственного достоинства и уважения к себе и к этой книге вы уже начали менять себя, вы легко поймете эту очевидную истину.
Интересно, что вам не нужны книга или авторы на этом этапе. То, чем вы являетесь, и, следовательно, внутреннее молчание сознания, приведет вас за руку, и последствия этого пути проявятся только в вашей повседневной жизни.
Отрывок взят из книги «Подростковая ДНК» , авторами которой являются Яцек Поникевский и Францишек Гурски.