Уважаемый читатель, за эту статью я хочу НОБЕЛЕВСКУЮ ПРЕМИЮ, И ПОЖИЗНЕННЫЙ ЗАПАС КАЧЕСТВЕННОГО ГОРЬКОГО ШОКОЛАДА. Потому что будут прописаны ПРИНЦИПЫ, ПОДХОДЫ к организму человека - которые позволят абсолютно каждому оставаться ЗДОРОВЫМ в течении всей жизни, средняя продолжительность жизни будет составлять 100 лет. Советую ознакомиться с моей статьёй: "Кирдык" современной медицине.
Но в начале мы рассмотрим с вами, что представляет из себя СТАРЕНИЕ.
Большинство геронтологов, согласятся с термином: "Старение - это комплекс возрастных изменений тела, с морфологической и функциональной ПЕРЕСТРОЙКОЙ организма. Приводящий к декомпенсации работы органов, и систем организма; с грубым нарушением АДАПТАЦИОННО - ПРИСПОСОБИТЕЛЬНЫХ реакций".
А если спросить, у любого ГЕРОНТОЛОГА, что является ведущим ФАКТОРОМ при старении. Все будут отвечать по-разному. Но если рассматривать СТАРОСТЬ, как ЗАБОЛЕВАНИЕ - а современная медицина так и делает:
То для меня СТАРОСТЬ - это морфо-физиологическая ДЕЗАДАПТАЦИЯ, к тем ФАКТОРАМ ОКРУЖАЮЩЕЙ СРЕДЫ - к которым мы АДАПТИРУЕМСЯ ВСЮ ЖИЗНЬ. Какие же это факторы:
1. Естественная смерть всегда протекает с явлениями ГИПОКСИИ. То есть клетка в процессе эволюции научилась использовать КИСЛОРОД; для энергообмена. Но абсолютной адаптации не произошло - при дефеците кислорода; развивается энергодефицит КЛЕТКИ. По сути ДЕЗАДАПТАЦИЯ - на уровне клеточного дыхания.
2. 80% онкологических заболеваний встречаются после 60 лет. А что такое онкоклетка? Это клетка, которая не смогла адаптироваться к условиям существования в МАКРООРГАНИЗМЕ; и генетически переключилась на эволюционно более ранний энергообмен. То есть онкология - нарушение непрерывной адаптации клеток, к условиям "совместного проживания". Кстати это - самое "слабое звено" в онкоклетке (будет статья).
3. Большинство 50% - умирает при явлениях АТЕРОСКЛЕРОЗА. Лично для меня, это нарушение липидного обмена. Молекулы жиров имеют довольно сложное химическое строение, более сложное чем молекулы сахаров и аминокислот. То есть в основе "срыв" адаптации в нашей главной химической лаборатории - ПЕЧЕНИ. Думаю скоро появятся гепатопротекторы - которые будут не допускать развития АТЕРОСКЛЕРОЗА вовсе.
4. Нарушение углеводного обмена - большинство больных САХАРНЫМ ДИАБЕТОМ люди после 50 лет. Клетки для поддержания нормального уровня энергообмена, должны получать глюкозу. Но современный человек - ест приблизительно на 200% быстрых углеводов больше, чем человек живший 150 лет назад. Может выделять поджелудочная железа повышенное количество инсулина, чтобы загонять глюкозу в клетки? У многих может, а вот КЛЕТОЧНАЯ МЕМБРАНА - НЕ МОЖЕТ ВЫДЕРЖАТЬ ТАКИХ "ИНСУЛИНОВЫХ АТАК", И ТЕРЯЕТ ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТЬ К ИНСУЛИНУ. То есть происходит дезадаптация ТКАНЕЙ к действию ИНСУЛИНА. И уже есть препараты, которые действительно убирают ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ. Но ведь физиологичнее ОГРАНИЧИТЬ потребление БЫСТРЫХ УГЛЕВОДОВ. Кстати, длительное повышение инсулина крови также является одной из причин в ОНКОЛОГИИ.
5. Саркопения и остеопороз, выявляются практически у всех после 65 лет. И никто, вообще никто не даёт чёткого объяснения - а в чём первопричина. Знаете где наблюдается физиологическая саркопения и остеопороз, в любом возрасте: у космонавтов в условии НЕВЕСОМОСТИ. Более того, я сейчас не прикалываюсь, если почитать книги по ФИЗИОЛОГИИ, особенно физиологии военного труда. То "диву даёшься" - оказывается вся КОСТНО - МЫШЕЧНАЯ СИСТЕМА обладает АНТИГРАВИТАЦИОННОЙ ФУНКЦИЕЙ. Причём антигравитационные возможности тела человека, значительно превышают возможности других биологических видов. Получается "ломкие" кости; "дряхлые" мышцы - это снижение АДАПТАЦИИ К ГРАВИТАЦИИ.
6. Окислительный стресс - ускоряющий процессы старения, отражает уменьшение способности МИТОХОНДРИЙ к синтезу АНТИОКИСЛИТЕЛЕЙ. Но и этот эффект также ДЕЗАДАПТАЦИЯ - если активных форм кислорода образуется НЕЗНАЧИТЕЛЬНО, то происходит феномен ГОРМЕЗИСА. Когда АНТИОКСИДАНТНАЯ ЗАЩИТА ТЕЛА - усиливается за счёт активации митохондрий. Где проявления оксидантного стресса страшее всего - ВСЕ НЕЙРОДЕГЕНЕРАТИВНЫЕ БОЛЕЗНИ: АЛЬЦГЕЙМЕРА, ДЕМЕНЦИЯ, ПИКА, ПАРКИНСОНА.
7.Дальше перечислять смысла не имеет, вы сами можете составить список. Возможно у вас есть "личные" факторы. Ну что ещё действует на человека постоянно:
- Психотравма, у всех к 40 годам - есть психотравма
- Климат
-Вода и её качество
-Ветер
-Наличие, отсутствие родных
-Домашние животные, или их отсутствие
-Качество воздуха которым дышит человек
-Солнечный свет
-Электормагнитное излучение
И ко всему этому - у нас есть АДАПТАЦИЯ.
Как учёные определяют - с какой скоростью человек СТАРЕЕТ?
Дело обстоит таким образом, что человеческие органы стареют с разной скоростью. У вас может быть "юное" СЕРДЦЕ, и "состарившийся" МОЗГ. Поэтому учёные разработали много методов исследования, для разных систем организма.
1. Скорость старения сосудов можно оценить по толщине комплекс интима-медиа сонных артерий. Причём есть препараты позволяющие не просто замедлить этот процесс, но и согласно исследованию - "повернуть вспять"
2. Комплексное исследование подвижности сутавов. Также корректируемый параметр.
3. Рентгенологическое обследования. Сопоставление данных с паспортным возрастом и биологическими данными. И опять же - тоже поддаётся коррекции.
Есть ещё масса объективных обследований; но реальным ПРОРЫВОМ современной геронтологии является открытие МАРКЕРОВ СТАРЕНИЯ. То есть тех веществ, от концентрации которых зависит СКОРОСТЬ СТАРЕНИЯ ОРГАНИЗМА ЧЕЛОВЕКА В ЦЕЛОМ. О самих маркерах будет статья, сейчас просто перечислим их:
- Мочевая кислота
- С-реактивный белок
- ИФР 1. Соматомедин С
- Инсулин
- ТТГ (тиреотропный гормон)
- Интерлейкин-6
- Некоторые генетические факторы.
Просто поймите, сейчас можно сдать анализ крови - узнать, что именно ускоряет процесс СТАРЕНИЯ именно у ВАС "ЛЮБИМОГО". Более того есть препараты - которые реально откорректируют ваши показатели, до нормальных значений. И если вы всё это проделаете до 60 лет - это даст вам дополнительные 30-40 лет жизни. Это не фантастика - просто это дорого, и не ориентирована у нас медицина на ПОЖИЛЫХ.
НО ВСЁ ЖЕ, ПОЧЕМУ КТО-ТО АДАПТИРУЕТСЯ К СТАРЕНИЮ - И ЖИВЁТ ДОЛГО, "В СВОЁМ УМЕ", А КТО-ТО НЕТ?
За ответ на этот вопрос, я хочу шоколад.
Да многие скажут, просто у разных людей, разная эксперессия генов. Это детерминированные параметры. А вот и нет. И есть чёткие параметры, что ЭКСПРЕССИЯ ГЕНОВ - вот конкретно у данного пациента изменилась, иногда настолько что человек МОРФОЛОГИЧЕСКИ МЕНЯЕТСЯ. Когда же мы можем "поймать" эти сдвиги - когда тяжелобольной начинает ВЫЗДОРАВЛИВАТЬ. У него меняется МНОЖЕСТВО ПАРАМЕТРОВ КРОВИ. Например:
1. "Эозинофильная заря выздоровления"- если инфекционист видит в анализах повышение эозинофилов, то он знает организм справился с хронической тяжёлой инфекцией. Причём не важно была ли это бактериальная, или вирусная инфекция.
2. Улучшение реологических параметров крови. Уменьшение СОЭ; повышение противосвёртывающих факторов крови.
3. Самое главное - повышение ЭНДОРФИНОВ, ЭНКЕФАЛИНОВ. Когда человек испытывает практически "наркотический кайф" от ВЫЗДОРОВЛЕНИЯ.
Есть ещё очень - очень много параметров. Но самое главное, что нужно понять ЭНДОРФИНЫ - меняют экспрессию генов. Вот вы скажите, почему тогда НАРКОМАНЫ не живут долго? Да потому что по своим венам, они пускают не химически чистое вещество; а "бульон" из токсических суррогатов. В "чеке героина" - химически, героином является 15% вещества.
Но и в среде врачей - есть НАРКОМАНЫ. Причём употребляющие морфин, они живут 80-90 лет. Да, там под конец жизни "мозгов нет", они превращаются в дегенератов. Но живут они ДОЛЬШЕ чем остальные.
Но я ни в коем случае, не призываю вас к употреблению НАРКОТИКОВ. Более того ваш ГОЛОВНОЙ МОЗГ - способен синтезировать ровно столько эндорфинов, энкефалинов - сколько вам нужно для ДОЛГОЙ И ПОЛНОЦЕННОЙ жизни.
А ВОТ ЧТО ПРЕДЛАГАЮ Я?
1. Выявить, в какой конкретно системе происходит наибольшая ДЕЗАДАПТАЦИЯ тела.
2. Выработать определённые ПСИХОФИЗИЧЕСКИЕ тренировки направленные на повышение адаптации к "травмирующему" фактору. Причём эти ТРЕНИРОВКИ должны проходить в "КАЙФ", даже если вы работу мышц восстанавливаете - всё зависит не от интенсивности, нагрузки; а от вашего ЭМОЦИОНАЛЬНОГО состояния во время тренировки.
3. Выявить наиболее пострадавшую систему, маркек - и применять геропротектор, доказано продлевающий жизнь при конкретной патологии (телмисартан, витамин Д3, витамин В12, витаминК, аспирин,метформин и т.д.)
4. Создать определённое психологическое отношение пациента к БОЛЕЗНИ (СТАРОСТИ). Мы не с чем не боремся - МЫ АДАПТИРУЕМСЯ.
5. Изменить питание, режим, двигательную активность - опять же "во главе угла" способность получать УДОВОЛЬСТВИЕ от перестройки.
6. Если всё делать правильно, изменения работы генетического аппарата - вообще "минимизируют" развитие всех болезней у ПОЖИЛЫХ.
7. Всё это я пишу не только относительно СТАРОСТИ, данную модель нужно применять к АБСОЛЮТНО ЛЮБОМУ ЗАБОЛЕВАНИЮ, или НЕОБЫЧНОМУ ФИЗИОЛОГИЧЕСКОМУ состоянию - БЕРЕМЕННОСТИ.
И БУДУЩЕЕ - ЗА АДАПТАЦИОННОЙ МЕДИЦИНОЙ. Современная фармакология продвинулась значительно. Если бы "мозгов" хватило совмещать фармакологию с принципами НЕЙРОФИЗИОЛОГИИ, БИОФИЗИКИ, ГЕНЕТИКИ - мы с вами жили бы в ЗДОРОВОМ ОБЩЕСТВЕ. В СИЛЬНОМ ОБЩЕСТВЕ.
Уважаемый читатель, прошу тебя прочитай мои статьи. Дело в том, что я отключил всю рекламу на своём канале - чтобы "мерзавцы" не смели меня обвинять в КЛИКБЕЙТЕ. И я инвалид - моя пенсия составляет 8.000 рублей в месяц; проживаю я в СПб. А это довольно "дорогой" город.
Прошу тебя, если конкретно тебе, нравятся мои статьи, при наличии желания и возможности - переведи деньги на "Яндекс Деньги", на номер 410019363239625