Предлагаю разобраться с причинами крика и научиться правильно реагировать на него.
Многие мамы и папы боятся или не выносят детского крика. К сожалению, корни этого страха лежат глубоко в детстве. Скорее всего их родители избегали конфликтов, разговоров о чувствах, подавляли свои негативные эмоции и не разрешали детям показывать свои.
Так в головах у детей сформировался рефлекс: негативные эмоции - это плохо. Их нельзя показывать. Их нужно гасить и подавлять. Но все, что подавлялось, потом выходило в виде невроза, спонтанного эмоционального взрыва, крика, неадекватного поведения, недоверия к миру.
К счастью, боязнь крика - это все лишь рефлекс, который можно и нужно перепрошивать, чтобы выйти на новый уровень самого себя.
Причины детского крика
До трех лет причину крика довольно просто определить: перебираем все варианты. Какой-то из них точно подходит.
1. Ребенок хочет есть
2. Ребенок хочет спать
3. Ребенок хочет безопасности и нежности
4. У ребенка что-то болит
5. У ребенка что-то не получается
6. Ребенок заскучал
После трех лет ко всему этому добавляется:
7. Ребенок проверяет границы дозволенного или важного: "Если я закричу или заплачу, меня пожалеют? А игрушку купят? Насколько маме важно, чтоб я ел сладкое только после завтрака? Если я закричу она даст мне мороженое до завтрака?"
8. Ему что-то не дают или не разрешают.
9. У ребенка - скачек в развитии.
Работаем над рефлексом.
Как и любой навык, спокойная реакция на крик сама по-себе не придет. Над ней нужно по-работать, на ней нужно сфокусироваться на время.
Нарисуйте или распечатайте таблицу, как на фото ниже. Повесьте ее на самом видном месте. Каждый раз, когда случается крик, фиксируйте с помощью знаков "+" и "-" удалось вам отреагировать на него спокойно или нет.
Справляемся с собственным страхом и гневом.
В момент, когда чувствуете, что уже не можете терпеть крик - сейчас взорветесь от гнева, страха, злости - заставьте себя глубоко вздохнуть 5 раз или присесть 5 раз, выйти из комнаты на 5 секунд или попить теплой комнатной воды на протяжении 5 секунд.
Правило 5 секунд работает отлично. Вы увидите результаты уже через несколько дней. Но не расслабляйтесь, привычка вырабатывается 3-4 недели. Когда вы возьметесь за эту проблему, увидите - ваш мир начнет меняться вместе. И вы тоже изменитесь!
Успешного преображения!
Подписывайтесь, чтобы постигать искусство материнства вместе!