Актриса Анна Михалкова обладает невероятным талантом и обаянием. Несмотря на то, что ее фигуру нельзя было назвать модельной, воплощенные этой женщиной кинообразы надолго запоминаются зрителям. Однако, на протяжение нескольких последних лет она удивляет поклонников кардинальными переменами во внешности. Сложно не заметить как похудела Анна. Стоит взглянуть на фото из ее личного блога в Instagram:
Острые плечи и четко очерченные ключицы приковывают внимание.
Подписчики разделились на два лагеря — одни считают, что такая худоба Михалковой к лицу, другие скучают по прежним пышным формам актрисы. В любом случае, Анна — доказательство того, что возраст не помеха для изменений в лучшую сторону. Она и сама отмечает, что результаты похудения придали ей уверенности и подарили мотивацию становиться еще лучше.
Имеется много версий о том, как знаменитости удалось так похудеть.
Сама Анна говорит, что все дело в правильном питании и корректном графике приема пищи.
Михалкова съедает большую часть пищи в первой половине дня, поэтому огромное внимание уделяет завтраку. Актриса делится собственным опытом и примерным меню:
- Завтрак следует начинать с овсяной каши с добавление кураги или чернослива. Альтернативой этому блюду может стать натуральный йогурт или кусочек нежирного мяса с овощным гарниром.
- Обед может состоять из легкого овощного супа, запеченных овощей или приготовленной на пару гречки, вареных яиц или диетического мяса, рыбы.
- Ужин максимально легкий и не поздний. Он может состоять овощного салата, овощей на гриле, натурального йогурта с добавлением злаков или обезжиренного кефира.
Раз в неделю — разгрузочный день на фруктах, например, грейпфрутах и ананасах, чае без сахара, овощных соках и питьевой воде. Не стоит забывать и про занятия спортом, например, про утренний бег. Ну а результат такого режима будет заметен уже через месяц, главное — выходить из диеты постепенно, добавляя в рацион новые продукты.
Посмотрите на другое фото актрисы:
Здесь и на многих других снимках Анна без стеснения позирует без косметики.
Подписчики бурно комментируют подобные фотографии знаменитости, хваля ее, отмечая, что она прекрасна и выглядит даже лучше, чем 20 лет назад.
Актриса позаботилась и о смене имиджа. До этого она не очень часто экспериментировала со своей внешностью, но теперь на новых фото в сети можно увидеть ее модные наряды и стильные прически. Анна, так держать! Эта женщина отличный пример всем представительницам прекрасного пола.
Кроме этого, Михалкова продолжает активно заниматься своей кинокарьерой.
Анна Михалкова на премии «Золотой орел».
Только за прошлый, 2018 год она снялась в таких телесериалах и кинокартинах как «Годунов», «Заповедник», «История одного назначения», «Проигранное место», Обычная женщина», «Селфи». Кстати, за роль в сериале «Обычна женщина», Анна получила премию как лучшая актриса на фестивале сериалов Series Mania в 2018 году, а в нынешнем 2019 — премию «Золотой орел» за лучшую женскую роль в этом же телесериале. Также она в очередной раз попробовала себя в роли продюссера фильма «Проигранное место». Не каждая знаменитость может похвастаться таким внушительным списком достижений!
