Какая современная девушка/женщина не мечтает о роскошной копне волос как у моделей с глянцевых обложек журналов? Наверняка каждая, вот только тратить немалые средства на салоны красоты и дорогостоящие средства по уходу за волосами позволить себе могут далеко не многие.
Сегодня хочу поделиться простыми рецептами, не требующими существенных затрат, которые помогут придать блеск тусклым волосам.
И так для начала давайте разберемся, какие факторы негативным образом влияют на нашу шевелюру, делая ее тусклой, а волосы ломкими.
-нехватка витаминов, прежде всего биотина (витамин В7), регулирующего работу сальных желез и отвечающего за состояние волос, ногтей и кожи. Чтобы пополнить запас этого витамина и избежать его дефицита, в пищу необходимо употреблять такие продукты, как: арахис, белокочанная капуста, цветная капуста, шампиньоны, рис, яблоки, говяжья печень, говядина и свинина, яичные желтки, лосось, сгущенное молоко.
- стресс так же не лучшим образом сказывается на внешнем виде волос, куда же без него
- тусклые и ломкие волосы могут говорить и о проблемах с желудочно-кишечным трактом. В это случае без похода к врачу не обойтись.
- воздействие высоких температур, это касается, прежде всего, любительниц использовать такие приборы как фен, плойка, щипцы для выпрямления волос. Не лучшим образом на качестве волос сказывается и прямое воздействие солнечных лучей, а так же морозного воздуха в холодное время годя. Так, что выходя на улицу жарким летним или морозным зимним днем, стоит защитить волосы от воздействия негативных природных факторов, надев головной убор.
-частое окрашивание и химическая завивка меняют кислотность волос, и как следствие они становятся ломкими и тусклыми.
Чтобы вернуть волосам блеск и здоровый вид, необходимо:
-правильно расчесывать волосы, делать это необходимо 2-3 раза в день Для этого выбираем расческу с короткой, но густой щетиной, если волосы склонны к спутыванию, то отдаем предпочтение однорядной расческе с крупными зубцами. Расчесывать волосы начинаем от кончиков, постепенно двигаясь вверх. Делаем это аккуратно, избегая резких движений. Не расчесывайте мокрые волосы после мытья, дайте им подсохнуть.
- после мытья волос не нужно их скручивать в жгут и закалывать наверх или обматывать полотенцем, это может повредить волосяные луковицы. Чтобы избежать спутывания волос, не нужно удалять лишнюю влагу при помощи полотенца (тереть их резкими движениями)
-мойте голову только теплый водой (горячая воды провоцируем ломкость волос)
-чтобы избежать повышенной ломкости волос, откажитесь от частого использования тугих резинок, особенно в ночное время суток.
-Раз в месяц подстригайте секущиеся кончики, волосы будут выглядеть ухоженными
-старайтесь правильно подбирать шампуни и бальзамы для ухода за волосами и меняйте их раз в полгода, чтобы избежать привыкания волос. Постарайтесь подбирать шампуни без содержания в их составе SLS, SLES и вредных ПАВов.
-после мытья волос, ополаскивайте пряди волос крепким черным чаем или отваром луковой шелухи (для брюнеток), лимонным соком или уксусом (для блондинок).
-хотя бы раз в неделю делайте маски для волос.
Блеск и здоровый вид волосам придадут следующие маски:
1. Кокосовое масло. Необходимо взять пол столовой ложки масла, растереть его между ладоней и распределить по всей длине волос от корней (сами корни не смазываем) к кончикам. Оставляем на 2 часа, затем смываем шампунем.
2. Смешиваем 5 ст. л. репейного или оливкового масла с яичным желтком, чайной ложкой жидкого меда и двумя чайными ложками лимонного сока. Получившийся состав наносим по всей длине волос и выдерживаем минут 30, затем смываем.
3. Берем 2 ст. л. Желатина, 6 ст.л. теплой воды, а лучше отвара ромашки и 3 ст. л. бальзама для волос, все ингредиенты тщательно перемешиваем и наносим на волосы на 30-40 минут.
4. Смешиваем половину мякоти спелого банана, 1 яичный желток, по 2 ч. л. жидкого меда и оливкового масла, столовую ложку сока лимона. Маску наносим по всей длине прядей, на 40 минут.
После нанесения масок необходимо надеть на голову специальную шапочку или обернуть волосы пленкой.
Придать блеск волосам способны и отвары, которыми необходимо ополоснуть волосы после мытья:
- Отвар из крапивы. Заливаем 120 гр. свежей или сушеной крапивы 500 мл. кипятка и оставляем на 12 часов настаиваться, затем добавляем лимонный сок — 30 мл., эфирное масло розмарина — 10 капель. Отвар готов к использованию
-Лимонный отвар. Необходимо нарезать лимон дольками, залить кипятком, добавить 50 грамм ромашки (свежей или сухой, не важно) и оставить настаиваться на 6 часов.
-Отвар из корня лопуха и шишек хмеля. Измельчаем корень лопуха и шишки хмеля, заливаем кипятком и даем настояться 10 часов, затем в готовый отвар добавляем 25 мл. оливкового ил репейного масла.
-Кофейный отвар. Молотый кофе заливаем кипятком и оставляем на 2 часа, затем добавляем 30 мл. сока лимона и 20 мл. репейного масла.
-Отвар алоэ вера. 100 мл. сока алое вера заливаем 1 литром воды, добавляем 20 мл. лимонного сока и 30 мл. репейного масла.
Перед ополаскиванием все отвары необходимо процедить.