Фрукты - богатый источник витаминов, полезных веществ. Они обязательно должны быть на детском столе. Но чрезмерное употребление может вызвать кишечные расстройства (диарея, запоры, метеоризм, отравление, обменные нарушения). Также не стоит забывать об аллергии. Чтобы избежать этих проблем, необходимо придерживаться следующих правил: 1. Ребёнок может кушать только спелые фрукты, ягоды, незрелые вызывают расстройства стула. 2. Делите дневную порцию плодов на несколько приёмов, чтобы не перегружать живот. 3. Вводить новые продукты стоит постепенно, маленькими дозами. Следить за реакцией. 4. Если у малыша болит животик, не давайте некоторое время свежие фрукты. Замените на печеное яблоко, компот из черники, смородины. 5. При запорах лучше скушать арбуз, абрикос, вишни, дыню, персики. Яблоки, виноград, сливы, черешня "слабят", но могут вызвать вздутие, газообразования. 6. Во время жидкого стула предлагайте деткам груши, черную смородину, не перезрелую ежевику. Самой "крепящей" ягодой я
Фрукты - богатый источник витаминов, полезных веществ. Они обязательно должны быть на детском столе. Но чрезмерное употребление может вызвать кишечные расстройства (диарея, запоры, метеоризм, отравление, обменные нарушения). Также не стоит забывать об аллергии.
Чтобы избежать этих проблем, необходимо придерживаться следующих правил:
1. Ребёнок может кушать только спелые фрукты, ягоды, незрелые вызывают расстройства стула.
2. Делите дневную порцию плодов на несколько приёмов, чтобы не перегружать живот.
3. Вводить новые продукты стоит постепенно, маленькими дозами. Следить за реакцией.
4. Если у малыша болит животик, не давайте некоторое время свежие фрукты. Замените на печеное яблоко, компот из черники, смородины.
5. При запорах лучше скушать арбуз, абрикос, вишни, дыню, персики. Яблоки, виноград, сливы, черешня "слабят", но могут вызвать вздутие, газообразования.
6. Во время жидкого стула предлагайте деткам груши, черную смородину, не перезрелую ежевику. Самой "крепящей" ягодой является черника.
Эти простые правила помогут избежать проблем с животиком у малыша, насытить его полезными элементами.
Если мы были полезны и Вам понравилась статья - подпишитесь и получайте новые полезности на канале)