Чтобы помириться с мужем после ссоры, вам нужно вовремя проявить инициативу. И это не значит, что вы признаете свое поражение! Делая первый шаг, вы открываете для вас обоих новые возможности.
У каждой пары есть удачные и неудачные дни. И после ссоры многие не знают, что делать дальше и как справиться с этой ситуацией.
Как помириться? Лучший способ — показать свою любовь, не выясняя, кто прав, а кто виноват. Будьте выше этого, поднимитесь выше уровня разборок и настройтесь с мужем на одну волну.
Вот несколько советов, которые помогут сделать первый шаг.
1. Не отдаляйтесь друг от друга
Когда мы ссоримся, ругаемся, злимся, нам свойственно отдаляться от нашего собеседника, в буквальном смысле — увеличивать расстояние между нами. Мы уходим в другую комнату, хлопнув дверью. И крики (а что еще делать на расстоянии?), и сама дистанция лишь усугубляют и осложняют ситуацию.
Хотя в момент ссоры вам трудно чувствовать к нему нежность, все же постарайтесь войти с ним в физический контакт, чтобы снять напряжение.
Ищите его взгляд, возьмите его за руку или протяните ему свою, дотроньтесь до его волос или обнимите... Все это пробуждает позитивные ощущения. Вы начнете говорить тише, и атмосфера станет менее напряженной.
Если ссора очень сильная, и один из вас или оба решили не видеться какое-то время, установите этот телесный контакт с мужем при первой же встрече.
2. Контролируйте язык тела
После жарких споров, даже если вы пытаетесь сгладить углы, тело подает «конфликтные» сигналы, которые мешают быстрому примирению.
Поэтому важно идентифицировать и контролировать жесты и движения, которые создают барьер между вами и мужем:
- сжатые в кулаки руки
- скрещенные руки
- нахмуренные брови
- опущенная голова
Вместо того, чтобы защищаться и закрываться от мужа неосознанными движениями рук и всего тела, постарайтесь расслабиться и смотрите мужу прямо в глаза. Если получится, улыбнитесь, чтобы побудить его приблизиться к вам, не опасаясь, что вы его оттолкнете.
3. Не забудьте о чувстве юмора
Чтобы разрядить напряженную атмосферу ссоры, вспомните о чувстве юмора. Но будьте осторожны и не переборщите, чтобы юмор не воспринимался как сарказм и насмешка.
И женщины, и мужчины ценят, когда их супруги обладают чувством юмора. Попытайтесь разобраться в ситуации в веселой игровой форме.
Пошутите, что у вас «итальянская семейка» или предложите посмотреть вместе комедию. Вам обоим станет намного лучше.
4. Простите
Если вы хотите сохранить ваши отношения, вашу семью, то лучше всего прощать своего супруга, прощать искренне, от всего сердца, только в этом случае это работает!
Прощение — это благородный поступок, который откроет перед вами новый путь. Это позволит вам поработать над признанием и принятием своих собственных ошибок и недостатков и избежать их повторения.
Прощение не означает, что вы проиграли в вашем споре с мужем или признаете свое поражение. Прощение — это возможность вернуться к нормальной жизни семьи на здоровой основе, и продолжать жить в атмосфере взаимного доверия.
5. Выразите чувства через объятия
Как уже было сказано выше, напряжение, вызванное ссорой, обычно приводит к увеличению физического расстоянию между партнерами, что совсем не способствует примирению.
Возьмите инициативу на себя. Сейчас не время проявлять гордость (да и в данной ситуации в вас скорее говорит оскорбленное самолюбие и гордыня), лучше подойдите к мужу. Поцелуи и объятия — это «нежное», но мощное оружие.
Чувствовать его любовь, находиться в его объятиях — это очень успокаивает после ссоры. Это поможет залечить душевные раны.
Постарайтесь также выразить словами то, что вы сейчас ощущаете. Не стесняйтесь сказать, что любите, что не хотите на него сердиться. Это ослабит напряженность и конфликт сойдет на нет.
6. Займитесь любовью
Все слышали о «примирительном сексе» и о том, насколько он хорош. Некоторые даже специально скандалят, чтобы потом испытать бурные чувства в постели. И хотя мы к этому не призываем, но секс ради примирения — это очень хороший вариант.
Доверительный и нежный разговор после секса поможет вам окончательно примириться. Дело в том, что во время занятия любовью в организме супругов начинают вырабатываться эндорфины, а эндорфины отлично снимают стресс.
Поэтому лучше отложить серьезный разговор и заняться любовью. После этого проблемы, которые несколько минут назад казались вам такими серьезными, утратят свою глобальную значимость.
Подчеркнем, что спорить — это нормально. Споры возникают в каждой семье. Важно сохранять хорошее отношение к супругу во время спора.
Любовь может все преодолеть, но для этого оба супруга должны стараться, чтобы быт, мелкие житейские неурядицы и споры не превращались в серьезные проблемы. Главное —то, что вы есть друг у друга, а об остальном вы через год и не вспомните.
Читайте также:
Измена: реально ли сохранить семью?