«Насильно мил не будешь» - часто слышим мы. Все твердят что нужно идти дальше, но говорить легче чем сделать. Учёными доказано, что душевная боль действительно существует. И как забыть и разлюбить того человека, с которым у вас было столько счастливых моментов?
Для начала нужно принять для себя тот факт, что всё кончено.
Перестаньте просматривать общие фотографии, слушать музыку, которая напоминает вам этого человека. Вещи напоминающие о вашем бывшем, ни в чём не виноваты. Но они мешают продолжать жить, ведь напоминают о прошлом. Поэтому с глаз долой и с сердца вон!
Вторым этапом будет осознание неидеальность бывшего и ваших отношений. Ведь они не просто так закончились.
Возьмите блокнот и ручку и запишите всё, что вас не устраивает в вашем бывшем. Старайтесь записать всё до мелочей. Запишите ситуации которые вас расстраивали, где вы чувствовали себя несчастными. Это поможет трезво взглянуть на вашего бывшего. Самое главное это поможет вам понять, какие ситуации привели ваши отношения к таким последствиям.
Для полной ясности попытайтесь осознать и свои ошибки. Ведь отношения строит не один человек. Так вы сможете проанализировать и свои ошибки. Это вам поможет их не делать в будущем.
Для разрядки, я предлагаю небольшой ритуал. Возьмите ручку и листок бумаги. Излейте всю обиду и боль в письме вашему бывшему. Будьте максимально искренними. Придите в какое-то красивое место и сожгите это письмо. Делайте это вдумчиво. Это своеобразный ритуал очищения. Так вы подсознательно отпускаете обиду и боль.
И для полнейшей реабилитации, вспомните какое-то дело, которое приносит вам максимум удовольствия. Только это занятие не должно вредить вашему здоровью и внешности. Пирожные и алкоголь не помогут, а только усугубят ситуацию. Если вы будете заниматься любимым делом, то времени на страдания и глупые мысли у вас не останется. А ваше дело будет приносить вам удовольствие.
Главное в этом всём осознать, что это не конец вашей жизни. Это начало новой. Подумайте, какое это будет иметь значение через 5 лет. Вы ещё встретите своего человека. Считайте это полезным опытом. Ведь осознавая ошибки прошлого, вы сможете построить будущее.