Скарлетт Йоханссон влюбляет в себя с первого взгляда. Недаром ее называют самым красивым мстителем! Образ Наташи Романофф так сильно привязался к Скарлетт, что теперь Черная Вдова в первую очередь ассоциируется с актрисой, и лишь потом с комиксами и пауками.
Скарлетт нужно поддерживать себя в форме, чтобы соответствовать образу Черной Вдовы: сексуальной девушки, которая может постоять за себя. Так как же тренируется Скарлетт?
По словам самой девушки, для роли в «Железном человеке 2» она выполняла силовые и кардио упражнения по полтора часа ежедневно. Кроме того, Скарлетт изучала смешанные единоборства, занималась фехтованием и посещала Трейси Андерсон, автора изометрических упражнений, которая тренировала девушку по своей методике.
Скарлетт Йоханссон предпочитает силовые тренировки йоге и всегда работает «до седьмого пота». И даже в перерывах между съемками она регулярно выполняет базовые упражнения, не требующие специального оборудования, такие как отжимания, приседания, бег, спортивная ходьба, уделяя им как минимум 30 минут. Также в расписании актрисы есть время для растяжки и развития выносливости.
Питание Скарлетт Йоханссон
Как и большинство звезд, Скарлетт предпочитает есть маленькими порциями 4-5 раз в день. Среди продуктов, которые любит актриса, есть сыр, постное мясо, рыба, а также много овощей и фруктов. Примерный рацион девушки таков:
Завтрак: омлет с овсяной мукой из одного яйца, зеленый чай и немного ягод.
1-ый перекус: яблоко и сыр.
Обед: запеченная индейка, овощной салат и грейпфрут.
2-ой перекус: яблоко и орехи.
Ужин: диетическая рыба с тушеными овощами.
Такая диета сохраняет стройность актрисы, дает ей силы и чувство легкости. К тому же, девушка не прочь иногда съесть чизбургер или пиццу и запить кока-колой. Фаворитами Скарлетт среди десертов являются лаймовый чизкейк собственного приготовления и датские булочки с корицей, однако она старается есть их не очень часто, чтобы не испортить фигуру. Но даже огромная любовь к сладкому не помешала Скарлетт встречаться с Джастином Тимберлейком, Бенисио дель Торо и Джошей Харнеттом.
Вот такие несложные правила помогают Скарлетт Йоханссон всегда выглядеть привлекательно независимо от ситуации. А вам нравится Скарлетт? Делитесь своим мнением в комментарии.