Наше поведение и реакции в жизненных обстоятельствах определяются установками, жизненными правилами, стереотипами мышления, страхами, заложенными в процессе жизни родителями и другими авторитетными для нас людьми, личным опытом, средствами массовой информации. Эти установки и убеждения являются мыслительными программами-шаблонами, находящимися на уровне подсознания, и поэтому нами до конца не осознаются.
Подсознательные программы – набор убеждений, принципов, жизненных правил, определяющих, что хорошо, а что плохо, что можно, а что нельзя, что возможно, а что невозможно и т.п. Они лежат в основе нашего мировосприятия и являются ориентиром, в соответствии с которым мы строим жизнь.
Являясь своеобразным фильтром, через который мы воспринимаем действительность, в зависимости от своего характера, подсознательные программы либо способствуют достижению целей и личной успешности, либо тормозят движение вперед, создавая внутренние ограничения и сопротивление.
Поддерживающие убеждения подкрепляют наш положительный настрой и создают благоприятную почву для развития и реализации во всех сферах деятельности, для построения гармоничной и счастливой жизни.
Ограничивающие убеждения наоборот препятствуют благополучному исходу жизненных ситуаций. Они проявляются подсознательной убежденностью в недостижимости желаемой цели или результата, уверенностью в отсутствии способностей для достижения целей, убежденностью в собственной никчемности, в том, что не заслуживаешь и не достоин того, что хочешь.
Из происходящих в течение жизни негативных событий подсознание делает вывод и принимает меры, чтобы в будущем защитить нас от переживания отрицательных эмоций – создает определенную установку, убеждение. На тот момент полезное и эффективное убеждение, в дальнейшем способно оказаться ненужным и вредящим, порождать страхи и препятствия на пути к достижению жизненных целей.
В подсознании скрыто большое количество негативных убеждений, страхов, обид. Они влияют на наше эмоциональное состояние, самооценку, мешают двигаться вперед и добиваться поставленных задач. Отражаясь на здоровье и самочувствии, они отбирают со временем всё больше жизненной энергии.
Последовательное освобождение от негативных установок, страхов, обид, чувства вины, поможет обрести гармонию с собой и окружающим миром, сделает жизнь более счастливой и благополучной.
К каким трудностям нужно быть готовым, вступая на путь проработки своих негативных подсознательных программ?
Изменение мышления и устранение негативных программ подсознания длительный кропотливый труд. Но не стоит этого пугаться. Этот труд окупится сторицей.
Вступая на путь перепрограммирования подсознательных негативных программ важно быть готовым к трудностям и препятствиям, подстерегающим на этом пути. Эта готовность поможет не отступить и продолжить движение к цели.
Первая преграда - сопротивление со стороны нашего ближайшего окружения. Изменив установки, мы меняем и модель поведения, но продолжаем находиться среди людей, которым свойственны наши старые убеждения. Важно с этим бороться. Постепенно меняйте окружение, стремитесь окружать себя людьми-единомышленниками, целеустремлёнными, оптимистично смотрящими в будущее. Старайтесь формировать окружение, которое будет помогать вашему росту и развитию, и избегать людей, негативно влияющих на вас.
Вторая трудность – кратковременное (1-2 дня) снижение настроения. Оно говорит о результативности действий по перепрограммированию мышления, меняется мировоззрение, вы выходите за рамки предыдущих ограничений, готовы измениться. Но жизненные условия пока остаются прежними, и это удручает. Продолжайте двигаться дальше, и скоро в вашей жизни произойдут положительные изменения.
Третье препятствие - снижение веры в собственные силы, которое может периодически возникать и подталкивать к отказу от попыток изменить жизнь к лучшему. Важно осознавать, что в каждой деятельности периоды активности чередуются с периодами застоя или отката. Эти периоды важны и необходимы для стабилизации и накопления сил для дальнейшего развития.
Сталкиваясь с этими трудностями, осознавая причины их возникновения, продолжайте постепенную планомерную работу с негативными подсознательными программами и положительные результаты не заставят себя ждать.
Выявив и проработав негативные установки и жизненные сценарии, вы преобразите свою жизнь, со временем приблизив её к той, о которой мечтали.
Из следующих статей вы узнаете о методах, с помощью которых сможете выявить и устранить негативные подсознательные установки.
Если статья была для Вас полезной, ставьте "палец вверх".
Подписывайтесь на канал и Вы всегда будете в курсе появления новых статей.
Читайте также:
Мускульный тест: как наладить диалог с подсознанием и контролировать процесс работы с убеждениями
Как выявить негативные программы подсознания: несколько простых техник