Просто внимательно прочтите их и задумайтесь.
1. Продолжительность жизни. И речь идет здесь не о годе-двух, а о десятках лет. Если вы курите, то вы живете меньше, чем могли бы. Помимо того, что ухудшается ваше здоровье и состояние органов, вы еще и больше подвержены серьезным заболеванием, от которых чаще всего умирают курильщики. То есть, если смотреть правде в глаза, мы все умрем. Но согласитесь: лучше умереть попозже и в относительно добром здравии, чем рано и абсолютно больным.
2. Здоровье. И это не совсем то, о чем говорится в пункте 1. Ухудшается кожа, появляется больше морщин, вы начинаете хуже слышать. И это далеко не весь список. Постепенно вы становитесь похожи на старую развалину, которая без конца подкуривает одну сигарету за другой.
3. Деньги. Тут и так все понятно. Даже если вы курите одну пачку в день, посчитайте, сколько вы тратите за год? Возможно, цена одной пачки и не ощущается как ежедневная трата. Но в общем и целом выходит вполне кругленькая сумма.
4. Зависимость. Однажды вы захотите бросить, но уже не сможете. Вам оно надо? Вы не сможете нормально работать, думать, размышлять, если у вас в кармане не будет пачки сигарет. Всем курильщикам мира знакомо то чувство паники, когда понимаешь, что сигареты вот-вот закончатся, а все магазины в округе закрыты. Или на улице ужасный ливень, у тебя температура и ужасный озноб, но ты смело бросаешься в бой с непогодой, рискуя заработать воспаление легких, ведь у тебя закончились сигареты!
5. Дорога в спорт вам закрыта, если вы курите. Вам не хватит ни здоровья, ни терпения, чтобы достичь хоть каких-то результатов. О чем может идти речь, если вы даже курить бросить не в состоянии? На какой период хватит вашего рвения посещать тренировки? На неделю? На месяц?
6. Курящие люди получают меньше внимания от противоположного пола. Есть, конечно, люди, которым все равно – курит их партнер или нет. А есть люди, которые категорично относятся к запаху табака. Но согласитесь, вам редко доводилось слышать что-то вроде: «Мне так нравится, когда девушка курит! Запах табака от ее волос меня так возбуждает, а этот утренний кашель… просто песня!»
7. У курящих увеличен шанс развития депрессии. Бросив, вы станете более спокойным и сосредоточенным. Возможно, сейчас вам это кажется смешным, ведь сигарета успокаивает вас и помогает сосредоточиться на важных вопросах. Не даром перед принятием важного решения вам всегда надо покурить, подумать… Но на самом деле никотин лишь провоцирует нервозность, которая затем тушится последующей дозой того же самого никотина. Замкнутый круг, не иначе.
8. Если вы курильщик, у вас резко увеличивается шанс погибнуть от несчастного случая. И не смейтесь, думая, что, так как вы не конченый алкоголик, то никогда не заснете с сигаретой в зубах и не сожжете свой дом. Например, в моем доме пару недель назад сгорела квартира. Причина - неосторожное курение. Хозяин умер. Очень отрезвляющее зрелище, на само деле… Высок шанс также быть сбитым автомобилем (в момент прикуривания внимание отключается) или плохо затушить окурок в пепельнице.
9. Статус в обществе. Курящий человек ассоциируется со слабым, зависимым индивидом. Такому не поручают ответственных заданий и не отправляют на важные переговоры. Мода на курение в деловой среде уже давно прошла, теперь в моде ЗОЖ.
Причин бросить курить – масса. Однако самая главная – ваше желание быть здоровым.