Организм матери нуждается в повышенном содержании витаминов и минералов, так как они активно расходуются на питание и рост будущего малыша. Часто женщины не придают значения, такому важному этапу, как, подготовка к беременности. Которая заключается в накоплении, тех самых, ценных компонентов и очистки организма от токсинов. За что, впоследствии, расплачиваются здоровьем сердечной, нервной и костной системы. Потому что, все недостающие полезные компоненты, вымываются из тканей, костей и зубов матери. Вот основная причина, почему портятся зубы при беременности. Но если перед беременностью, и во время ее, правильно и гармонично разнообразить свой рацион, таких проблем не возникнет.
Беременность – это не тот этап, когда можно с удовольствием кушать все подряд. Наоборот, будущая мать должна очень ответственно подойти к планированию рациона и постараться максимально его разнообразить.
«Правильное питание – удовольствие не дешевое, но это ваши инвестиции в здоровье, силу и красоту вашего будущего ребенка, которые окупятся с лихвой, став надежным фундаментом в формировании новой личности!!!»
Как питание матери влияет на здоровье и красоту будущих детей, читайте ЗДЕСЬ
Стоит полностью исключить продукты следующих категорий: фаст-фуд, все изделия содержащие рафинированный сахар, трансжиры, чипсы, газировки и т.д. Они абсолютно «пустые» с точки зрения витаминов и минералов, и как источник полноценно питания их рассматривать нельзя. Кальций и магний активно тратится на ощелачивание крови, которую глюкоза сильно закисляет. Если кальция, магния и витамина D в рационе недостаточно, тогда минералы вымываются из костей и зубной ткани, что и становится причиной разрушения зубов у беременных.