Первый поход к гинекологу - это серьёзный выход из зоны комфорта, к которому нужно морально подготовиться. Самый большой страх - это необходимость «обнажать» перед гинекологом интимные места. В связи с этим возникает чувство стыда. Помните о том, что ежедневно гинеколог осматривает десятки пациенток.
В первую очередь определись, с каким врачом тебе будет комфортнее: с женщиной или мужчиной, с молодым или более опытным?
Без волнения сложно подумать о том, что придётся раздеться. Неприятным может казаться не только сам факт, что к телу будут прикасаться, но и беспокойство о том, как выглядят твои интимные органы.
Не нужно стесняться, у всех женщин они выглядят одинаково нормальными и по-своему красивыми.
Постарайся успокоить себя тем, что осмотр необходим для оценки здоровья. Забота о нём - это новый шаг к взрослению.
Страх боли
При осмотре гинеколога не должно быть больно. Возможен легкий дискомфорт, но опытный врач подбирает инструменты индивидуально, поэтому вы практически ничего не почувствуете.
Предупреди врача, что ты посещаешь его впервые - специалист сделает всё максимально деликатно и проявит участие.
