Дзен - это не философия и не религия. Здесь некому молится и поклоняться. Здесь нет ритуалов.
Дзен - это инструмент. Как нож на вашей кухни. Да, нож можно сделать красивым, можно дать ему название, но на свойства ножа это повлияет мало.
Дзен - о том, как работает ваше сознание, о том, кто вы есть на самом деле.
Когда вы смотрите фильм в кинотеатре, вы знаете, что на экране нет этих людей, нет этих пейзажей, это свет проходит через пленку и на экране фигуры оживают.
Дзен - это инструмент который помогает увидеть тот самый свет и то, как он создает реальность.
Первый шаги в дзен.
Спросите себя: "Кто Я?". Такие ответы, как я Иван, я инженер, я отец, я русский и т.п. вы пропускаете и продолжаете спрашивать себя, кто Я.
Еще вы можете начать наблюдать, а что происходит между мыслью или что происходит после мысли. Можете наблюдать, где рождается мысль, в каком месте, как это происходит.