Почему-то существует такая закономерность: самые вредные для здоровья и красоты продукты обычно бывают самыми вкусными, поэтому отказаться от них порой так сложно. Тем не менее, постоянное употребление этих продуктов может привести к ухудшению и даже потере здоровья. Врага надо знать в лицо, поэтому представляем
Топ-10 самых вредных продуктов.
10 место – майонез.
Вкусный соус майонез, который придаёт пикантный вкус многим блюдам, на самом деле очень вредный продукт. На его производство идут трансжиры, в большом количестве вмещающие канцерогены и различные химические вещества: эмульсии, загустители, ароматизаторы, вкусовые добавки. Майонез повышает холестерин, тем самым, отрицательно сказываясь на сердечно-сосудистой системе, и может стать косвенной причиной таких грозных заболеваний, как инсульт и инфаркт. Особенно вредно использовать майонез в пластиковых упаковках: уксус, содержащийся в майонезе, вступает в химическую реакцию с пластиком и «вытягивает» из него массу вредных веществ.
9 место – шоколадные батончики.
Вкусные и сладкие батончики содержат в своём составе огромное количество химических добавок: ароматизаторы, красители, генномодифицированные продукты, а также, калории. Вся эта смесь – мощный удар по иммунной системе человека. Уж лучше съесть шоколадку.
8 место – жвачки, леденцы, чупа-чупс.
Эти яркие и любимые детьми лакомства содержат столько сахара и химических добавок, что таблица Менделеева отдыхает. Чем меньше дети будут употреблять эти продукты, тем здоровее вырастут.
7 место – мороженое.
До недавнего времени мороженое считалось полезным, ведь его делали из молока. Сегодня мороженое делают не из молока, а из порошковых заменителей этого продукта, а также, сахара, загустителей, подсластителей, ароматизаторов и ещё множества таких же вредных веществ. Кроме лишних калорий, это лакомство не принесёт организму ничего полезного. Более того, будет способствовать увеличению веса.
6 место – кофе и энергетические напитки.
Кофе – мощный стимулятор нервной системы, его пьют, когда требуется подстегнуть сонный или заторможенный организм. Однако кофе может истощить нервные резервы организма, особенно у тех любителей, которые пьют больше 2-3 чашечек кофе в день. Кофе невредно, если в меру, чего не скажешь об энергетических напитках. Созданные на основе химии, эти напитки содержат множество вредных компонентов, которые крайне неблагоприятно действуют на весь организм.
5 место – пирожные, торты.
Сахар, маргарин, мука – все эти продукты увеличивают вес, наносят удар по печени и поджелудочной, нарушают обмен веществ. Любовь к сладенькому рано или поздно приведёт на больничную койку даже самого здорового человека.
4 место – фрукты и овощи.
Эти продукты занесены в список вредных с одним условием. Вредны не все овощи и фрукты, а только те, которые выращены не в экологически чистых районах или с нарушением норм внесения удобрений. С такими дарами полей можно получить изрядную долю крайне опасных для здоровья веществ. Нежелательно покупать овощи и фрукты на стихийных рынках, у случайных людей.
3 место – колбасы и копчёности.
Вкусные ароматные сосиски, копчёные колбасы, сочные грудинки при нынешнем уровне их производства весьма опасны для здоровья. Начнём с того, что в них мяса меньше, чем других веществ, таких, как соевый белок, ароматизаторов, красителей. Всё бы ничего – соя даже считается полезной, однако, загвоздка в том, что обычную сою сейчас не найти – она вся генно модифицирована. А её употребление может привести к непредсказуемым последствиям. Копчёные продукты в огромном количестве содержат канцерогены – друзья онкологических заболеваний.
2 место – фастфуд.
Ритм жизни сегодня скоростной и еда ему под стать. Огромное количество точек общественного «быстрого» питания манит потребителей восхитительными ароматами и возможностью недорого и вкусно поесть. Чебуреки, беляши, пирожки – несомненно, вкусная вещь, однако, как и всё жареное, они чрезвычайно вредны. Тем более что технология их приготовления предполагает многократное использование жира для жарки, в котором в огромном количестве содержатся канцерогены. Изжога, гастриты, язвы, колиты, запоры – это результат такой необдуманной диеты.
1 место – чипсы, газированная вода.
Хрустящие картофельные ломтики, сдобренные специями и вкусовыми добавками - нет лучше лакомства для многих людей. Однако в них содержится масса ненужных и даже вредных веществ: жиры, ароматизаторы, вкусовые добавки, изрядное количество соли. Гипертония, ожирение, рак – вот неполный букет болезней, который грозит тем, кто чрезмерно употребляет чипсы.
Газированная вода состоит из сахара, химических веществ и газов. Её трудно назвать полезной даже приблизительно.