Найти в Дзене

Пешком к здоровью...

...сделали 10000 шагов десятки неравнодушных тверитян

Традиционная Всероссийская акция «10000 шагов к жизни», приуроченная к Дню здоровья, прошла в областной столице.

Основная цель акции очевидна – приобщить к здоровому образу жизни как можно большее количество людей. Что особенно важно в свете одного из главных приоритетов как федеральной, так и областной власти: улучшения демографической ситуации в стране и в регионе.

Стартовала акция от памятника Пушкину в городском саду. Там, кстати, любой желающий мог измерить свое давление и пульс. А непосредственно перед пешей прогулкой участников акции ждала массовая зарядка под бодрую музыку. Пешеходный маршрут был организован в трех вариантах: «2000 шагов» – для детей совместно с родителями, «5000 шагов» – для пожилых людей и людей с ограниченными возможностями здоровья, и основной – «10000 шагов». Он проходил через Новый мост, речной вокзал, Ленинградскую заставу, Старый мост, стадион «Химик», улицу Советскую. В сумме участники этой дистанции прошли около 7 километров. Всем неравнодушным к спорту и здоровому образу жизни на финише вручили именные сертификаты участника акции. Самого юного наградили специальным призом.

Акция «10000 шагов» впервые прошла по всей стране в 2014 году, и за пять лет существования в ней приняло участие около трех миллионов человек. Ежегодно в нашем регионе на пешеходный маршрут выходит около 800 человек.

Справочно. Согласно классификации физической активности здоровых людей, прохождение менее 5000 шагов в день характеризует образ жизни как «сидячий», а если человек совершает более 10000 шагов в день, то у него «активный» образ жизни.

Наталья ЧЕКЕД

Фото автора