Привет дорогая, здесь ты можешь выговориться обо всех своих проблемах❤️
К сожалению, в реалиях сегодняшнего мира, развод — это совсем не редкость. И, как правило, сложнее всего его пережить женщинам, ведь они по своей природе являются более чувствительными, ранимыми и эмоциональными. Причины развода могут быть очень разные. Но, если все-таки пришлось пережить сложный разрыв отношений, есть несколько советов, которые помогут менее болезненно пережить расставание.
1. Принятие. Самое главное, это понять, что развод — это не конец жизни, а новый этап и стимул к развитию. Существует мнение, что на один год отношений идет 1 месяц восстановления, т. е. если брак длился 5 лет, то страдать можно не более 5 месяцев, дальше происходит просто бессмысленное накручивание. Не нужно после развода превращать свою жизнь в беспросветное болото из страхов и страданий. Нужно взять себя в руки и двигаться дальше, создавать новые отношения и радоваться жизни.
2. Очень важно осознавать, что замужество, это не единственное, что есть в жизни у женщины. Это лишь одно из направлений в жизни. Безусловно, это важно, но также важны и другие сферы жизни. Поэтому, если рушится брачный союз, это не значит, что рушится вся жизнь. Нужно ставить цели, осуществлять мечты и желания, развивать себя с разных сторон. Этот пункт очень важен, но, к сожалению, многие женщины о нем забывают, так как считают, что важнее семьи нет ничего на свете. Самое главное что есть у женщины, это она сама. Поэтому в себя нужно вкладывать, о себе нужно заботиться, только тогда жизнь будет насыщенной и полноценной.
3. Не оставаться в одиночестве первое время после развода. Основная масса женщин после развода погружается в себя, что только усугубляет ситуацию. Ведь женщина устроена так, что может очень сильно себя накручивать, а в одиночестве это сделать намного проще. Самым лучшим способом отвлечься от проблем, это быть в кругу друзей и близких. Родные всегда помогут, поддержат, с ними проще справиться с депрессией. Нужно как можно больше общаться, ходить на мероприятия и встречи, знакомиться с новыми людьми.
4. Заниматься собой – один из самых действующих советов. В занятие собой включается почти все: внешний вид, обучение, хобби, саморазвитие и т. д. Если есть что-то, чем женщина давно планировала заняться, но всегда не хватало времени, то стоит это реализовать. Хобби и развлечения станут лучшими помощниками в восстановлении. Ну и, конечно, для женщины очень важно то, как она выглядит. Заняться своей внешностью, решить проблемы, до которых не доходили руки — это одно из лучших, что может сделать для себя женщина в этот период.
5. Волонтерство. Помощь другим позволяет забыть о собственных проблемах, а зачастую показывает их незначительность. Добровольчество очень полезное и интересное дело, которому можно посвятить время. Также в добровольческих общественных организациях очень много людей, зачастую волонтеры очень оптимистичные и активные, а общение именно с такими, поможет зарядиться и легче пережить разрыв.
Развод, конечно, является очень тяжелым и неприятным событием в жизни любого человека. Не нужно опускать руки, важно двигаться вперед и создавать свою жизнь такой, какой она представляется в самых светлых мечтах.
Спасибо за прочтение! Х.О.❤️