Есть шутка, что маркетологи сначала придумали крема от целлюлита, а потом пришлось придумывать и сам целлюлит.
До развития бьюти-индустрии, целлюлитом называли заболевание подкожно-жировой клетчатки, крайне болезненное состояние. Оно не имеет ничего общего с теми неровностями на кожи, которые большинство женщин наблюдают на своих бедрах и ягодицах.
Даже если оставить оставит вопрос с адекватностью самой проблемы, для многих остается актуальным вопрос, можно ли раз и навсегда избавится от пресловутой «апельсиновой корки».
Чтобы ответить на этот вопрос необходимо учитывать два фактора.
- Генетика. Если у вашей мамы, тети, бабушки есть целлюлит, то, скорее всего, эта особенность строения передалась и вам. Некоторым с генетикой повезло больше – у них он становится заметным только при очень большом наборе веса.
Соответственно первой группе от целлюлита избавиться невозможно, а только лишь сгладить, сделать менее выраженным. Второй группе счастливиц достаточно похудеть, и он исчезнет сам собой.
- Избыточная масса тела. Да, целлюлит может быть и у худых девушек, но лишний вес всегда усугубляет проблему независимо от генетики. Чем больше жировой ткани, тем более ярко выражен целлюлит.
Вторая плохая новость заключается в том, что то, что нам обычно пытаются продать как «крем против целлюлита»» не работает. Вы когда-нибудь задумывались, почему на каждой банке написано, что после нанесения необходимо делать массаж и не абы какой, а специальный. Массаж разгоняет лимфу, улучшает кровообращение, и со временем сглаживает поверхность кожи. Для этого не нужно специальных средств, достаточно обычного масла и крема для лучшего скольжения.
То есть ваши попытки сделать свое тело более красивым и подтянутым должны сводиться к четырем вещам:
- правильное питание;
- нормализация веса;
- регулярные тренировки;
- массаж проблемных зон.
А вам удавалось избавиться от целлюлита? Какие методы считается сами эффективными? Делимся своим опытом в комментариях!