Смена сезона - стресс для всего организма, но для кожи в особенности. Зимой обновление кожи происходит медленнее, она становится более тусклой и вялой + нехватка солнечного света, недолгое пребывание на свежем воздухе и натопленные помещения с сухим воздухом – всё это сказывается на нашей коже.
Что сделать, чтобы весной ваш самый большой орган сказал вам «спасибо»? Менять уход.
Облегчать текстуры
Зимний плотный, жирный крем лучше отложить и взять что-нибудь полегче, а жирная кожа и вовсе может обойтись сывороткой в плюсовую температуру.
Не забывать очищать
Снег в городах постепенно сходит, появляется больше пыли. Важно очищать кожу от оседающих частичек грязи, городского смога и омертвевших клеток.
Увлажнять и пить больше воды
Если вы купили домой увлажнитель воздуха и пили много воды – вы молодец. Если же нет, то кожу нужно увлажнять легкими сыворотками, например с гиалуроновой кислотой. И помните, что сыворотки это класс, но если вы пьете кофе как не в себя, то о свежей и напитанной коже забудьте. Никакой крем и сыворотка не заменит старые добрые 1,5–2 литра воды в день. Эти нормы довольно условны, но то что пить воду необходимо – факт.
Не использовать кислоты и пилинги
Весной земная ось наклоняется и поворачивается к солнцу так, что солнечные лучи падают под прямым углом, а температура воздуха невысока, и мы не сразу начинаем ощущать солнечное тепло, хотя ультрафиолет уже давно делает свои грязные делишки с нашей кожей. Ранней весной лучше отказаться от пилингов, кислот и фотоэпиляции – риск появления пигментации довольно велик.
Присмотреть средство с SPF
Не перестану о нём напоминать, но вдруг кто-то ещё не усвоил. Защищать кожу от солнца важно и не трудно - купите бибик с SPF, 15-20 для города в России более чем достаточно.
Получать витамины
Зимой мы реже едим фрукты и овощи, получаем меньше витаминов, а весна – хорошее время приучить себя к полезным привычкам. Не так важно откуда ты получишь витамины, из витаминного комплекса или из различных фруктов и овощей, но лучше питаться разнообразнее!
