Часто спрашивают: нужен ли в зубной пасте фтор? Вреден не сам элемент, а его переизбыток. Если вы живете в регионе, где содержание фтора в воде превышает норму в 1.2000 мг/л, то фтор в зубной пасте вам совершенно не нужен. И он может нанести вред всему организму. В Вологодской области превышение нормы содержания фтора в воде наблюдается только в Никольском (фтор – 1.9500 мг/л что в 1.30 раз выше нормы) и Междуреченском районах (фтор – 2.1820 мг/л что в 1.45 раз выше нормы). Значит, жителям таких регионов нужно покупать зубную пасту БЕЗ содержания фтора.
При выборе зубной пасты избегаем в ее составе:
Лаурилсульфат натрия (SLS). С помощью ПАВ (поверхностно-активных веществ) средство хорошо пенится. Но достаточно часто ПАВ вызывают аллергические реакции (особенно, у детей), иссушают слизистую, что характеризуется раздражением и зудом и, кроме того, накапливаются в организме.
Грубые абразивы. Чаще всего присутствуют в составе паст для осветления эмали. К ним относятся карбонат кальция (мел), окись алюминия и диоксид кремния (более щадящий аналог окиси). Сами по себе вещества не опасны: вред отбеливающей зубной пасты состоит в том, что мелкие, но грубые частицы не только шлифуют поверхность зуба, но могут повредить эмаль и со временем ее истончают.
Антибиотики. Метронизадол, хлоргексидин и триклозан известны антибактериальными свойствами. Действительно, они эффективно справляются с бактериями, которые очень быстро размножаются в полости рта. Но при этом антибиотики противопоказаны кормящим женщинам, беременным, при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, нервной и кроветворной системы, печеночной или почечной недостаточности. Также антибиотики подавляют здоровую микрофлору.
Парабены. Чтобы продукция хранилась как можно дольше, в субстанцию добавляют консерванты, среди которых есть как разрешенные, так и небезопасные для здоровья человека. Вред парабенов в зубной пасте состоит в аккумуляции потенциально опасных веществ в организме, что может негативно сказаться на функционировании эндокринной системы.
Подходите к выбору пасты осознанно и всегда внимательно читайте состав.
Будьте здоровы!