Добрый день, всем красавицам! Да-да, красавицам, потому что все мы, независимо от цифры в паспорте, количества кг и морщин, все равно красавицы. Другой вопрос, что любой из нас хочется видеть в зеркале то отражение, которое мы видим внутри. Хочется разглядеть ту обаятельную с молодым взглядом, свежим цветом лица и королевской осанкой. Ведь наше девичье настроение тоже напрямую зависит от того, как мы выглядим и ощущаем себя. Ведь правда же? Одно дело, когда проблемы на работе, в отношениях с детьми или любимым и ты, вдруг, ловишь свое отражение в стекле витрины или в зеркале в туалете на работе, и понимаешь, что усталый вид и сутулость не сделали тебя краше, в итоге, расстраиваешься еще больше. Или другой вариант, когда на тебя смотрит очаровательная женщина с четким овалом лица, идеальной осанкой, блестящими глазами. Да, проблемы никто не отменял, но ощущая себя красивой и эффектной, справляешься с ними легче. Конечно, красота это большая работа над собой и ленивым дальше можно не читать. Я не предлагаю волшебную таблетку для похудения или пластырь от морщин, их не существует. А если вы понимаете, что нужны изменения и больше не хочется плыть по течению на манер русского авось, то стоит призадуматься над тем, как вы живете. Просыпаетесь ли с улыбкой или уже ненавидите весь мир с утра, закидываетесь на обед чем попало или тратите 10 минут на продумывание обеда, чтобы было не только сытно, но и, хоть немного, полезно. Следите ли за осанкой или только сейчас, читая эти строки, распрямились. Ведь и стресс, и неправильное питание, и отсутствие физической активности сильно влияют на нашу внешность и на то впечатление, что мы создаем у окружающих. Я буду рассказывать о разных приемах, которые помогут вам раскрыть и возродить свою женскую привлекательность, а уже привносить их в свою жизнь или нет, решать только вам! О себе могу сказать, что на фото это, действительно, я. Мне 36 лет, я мама и жена, как и многие женщины. Занимаюсь психологией, диетологией и различными фитнес направлениями, включая то, о чем сегодня хочу рассказать чуть подробнее. Возможно и даже наверняка, вы уже встречались с таким понятием, как йога для лица. Гимнастика для лица, фейсфитнес или фейсбилдинг - это все о практике направленной на естественное омоложение, за счет работы лицевых мышц. Безусловно, сегодня красота и молодость доступны не только юным, существует огромное количество косметологических процедур для поддержания себя в форме. Говорить об их плюсах и минусах можно до бесконечности. Я же предпочитаю минимизировать внешнее внедрение в мой организм и предпочитаю, как многие звезды Голливуда (Дженифер Энистон, Джулия Робертс, Дженифер Лопес), йогу для лица. У этого метода есть основной гигантский плюс, он подходит абсолютно всем! И после 25 и за 55, беременным и кормящим. Для себя я открыла этот метод, как раз, во время беременности. Единственное но, о котором я писала выше, это не для ленивых, потому что, как любые упражнения, упражнения для лица требуют регулярности. Вы же не похудеете, если будете контролировать питание только по настроению, и не сядете на шпагат, если не будете уделять тренировкам несколько раз в неделю. Так что, если готовы меняться в сторону красоты, молодости и привлекательности, добро пожаловать!
Добрый день, всем красавицам! Да-да, красавицам, потому что все мы, независимо от цифры в паспорте, количества кг и морщин, все равно красавицы. Другой вопрос, что любой из нас хочется видеть в зеркале то отражение, которое мы видим внутри. Хочется разглядеть ту обаятельную с молодым взглядом, свежим цветом лица и королевской осанкой. Ведь наше девичье настроение тоже напрямую зависит от того, как мы выглядим и ощущаем себя. Ведь правда же? Одно дело, когда проблемы на работе, в отношениях с детьми или любимым и ты, вдруг, ловишь свое отражение в стекле витрины или в зеркале в туалете на работе, и понимаешь, что усталый вид и сутулость не сделали тебя краше, в итоге, расстраиваешься еще больше. Или другой вариант, когда на тебя смотрит очаровательная женщина с четким овалом лица, идеальной осанкой, блестящими глазами. Да, проблемы никто не отменял, но ощущая себя красивой и эффектной, справляешься с ними легче. Конечно, красота это большая работа над собой и ленивым дальше можно не читать. Я не предлагаю волшебную таблетку для похудения или пластырь от морщин, их не существует. А если вы понимаете, что нужны изменения и больше не хочется плыть по течению на манер русского авось, то стоит призадуматься над тем, как вы живете. Просыпаетесь ли с улыбкой или уже ненавидите весь мир с утра, закидываетесь на обед чем попало или тратите 10 минут на продумывание обеда, чтобы было не только сытно, но и, хоть немного, полезно. Следите ли за осанкой или только сейчас, читая эти строки, распрямились. Ведь и стресс, и неправильное питание, и отсутствие физической активности сильно влияют на нашу внешность и на то впечатление, что мы создаем у окружающих. Я буду рассказывать о разных приемах, которые помогут вам раскрыть и возродить свою женскую привлекательность, а уже привносить их в свою жизнь или нет, решать только вам! О себе могу сказать, что на фото это, действительно, я. Мне 36 лет, я мама и жена, как и многие женщины. Занимаюсь психологией, диетологией и различными фитнес направлениями, включая то, о чем сегодня хочу рассказать чуть подробнее. Возможно и даже наверняка, вы уже встречались с таким понятием, как йога для лица. Гимнастика для лица, фейсфитнес или фейсбилдинг - это все о практике направленной на естественное омоложение, за счет работы лицевых мышц. Безусловно, сегодня красота и молодость доступны не только юным, существует огромное количество косметологических процедур для поддержания себя в форме. Говорить об их плюсах и минусах можно до бесконечности. Я же предпочитаю минимизировать внешнее внедрение в мой организм и предпочитаю, как многие звезды Голливуда (Дженифер Энистон, Джулия Робертс, Дженифер Лопес), йогу для лица. У этого метода есть основной гигантский плюс, он подходит абсолютно всем! И после 25 и за 55, беременным и кормящим. Для себя я открыла этот метод, как раз, во время беременности. Единственное но, о котором я писала выше, это не для ленивых, потому что, как любые упражнения, упражнения для лица требуют регулярности. Вы же не похудеете, если будете контролировать питание только по настроению, и не сядете на шпагат, если не будете уделять тренировкам несколько раз в неделю. Так что, если готовы меняться в сторону красоты, молодости и привлекательности, добро пожаловать!
