Статья врача акушера-гинеколога высшей категории
БАНДАЖ – это медицинский эластичный пояс с застежками,который что-то поддерживает, что-то фиксирует, в общем чему-то помогает.
ДОРОДОВОЙ БАНДАЖ.
1.Бандаж во время беременности обязательно нужен? Нет, всем беременным женщинам бандаж не нужен.
2.Кому бандаж нужно носить?Основная функция – поддержка. Бандаж поддерживает растущий живот и разгружает поясничный отдел позвоночника, это уменьшает боль в спине, пояснице, крестце. Вот простой тест: в положении стоя обнимите руками живот, поддерживая его, чуть прижимая и слегка приподнимая. Если спине при этом станет легче, то бандаж надо носить, особенно на прогулках и при выполнении домашних дел.
3.Факторы, усиливающие нагрузку на позвоночник и мышцы спины.
-заболеваниясамого позвоночника: остеохондроз, сколиоз, травмы
- повторные беременности и роды
- многоводие, двойня и тройня, крупный плод
4.В каких случаях бандаж не помогает.
- бандаж не уменьшает растяжки и не препятствует их появлению. Растяжки (стрии) –гормонально зависимые состояния, недаром они могут появляться в период полового созревания, резкого похудения или набора веса. С ростом беременности живот будет расти и кожа растягиваться, от этого никуда не деться. Когда вы читаете про оливковое пищевое масло, которым кто-то мазал живот и растяжек не было, знайте, что эта женщина могла бы не делать ничего – эффект был бы точно такой же. А кого-то не спасает даже дерматологическая косметика от растяжек. Со стриями придется с ними бороться после родов.
-бандаж не фиксирует плод головкой вниз, его роль поддержать, а чтобы удержать ребенка в определенном положении, надо постоянно сильно фиксировать, это нельзя делать.
-от угрозы прерывания беременности бандаж тоже, к сожалению, не спасет.
5.Как правильно надевать и носить бандаж.
-надевать бандаж нужно в положении лежа, подложив под ягодицы небольшую подушку. Бандаж, надетый в положении стоя, малоэффективен. Вот поэтому бандаж-трусики неправильны, хотя очень удобны, чем и привлекают.
-носите бандаж, когда идете гулять, на шоппинге, выполняя домашние дела.
-сидеть в бандаже неудобно и неприятно, он не для этого
-правильно подбирайте размер бандажа. Он не должен давить или быть очень свободным.
6.Виды бандажа.
-дородовой в виде ленты, в виде трусиков
-послеродовой
-универсальный или комбинированный: дородово-послеродовой.
ПОСЛЕРОДОВОЙ БАНДАЖ.
7. Обязателен бандаж после родов? Нет, не обязателен, но носить можно.
8. Значит все-таки бандаж нужен? Во время беременности у подавляющего числа женщин формируется диастаз прямых мышц живота. Диастаз прямых мышц –это расхождение этих мышц на различное расстояние друг от друга из-за растяжения полоски соединительной ткани между ними, так называемой белой линии живота. Прямые мышцы живота разделены на несколько частей, помните те самые «кубики». Расхождение может быть в районе пупка, ниже или выше пупка или на всем протяжении белой линии. «Ширина»расхождения может быть разной, поэтому выделяют степени диастаза. Бандаж утягивает, стягивает растянутые мышцы передней брюшной стенки, давая более комфортными ощущения при выполнении разной работы.
9.Бандаж после родов лечит диастаз? Нет, не лечит. Диастаз может пройти самостоятельно, редко может потребоваться оперативное лечение.
10.Надо качать пресс и все пройдет? Нет, ни в коем случае – пресс качать после родов нельзя. Ситуация только ухудшится. Первый месяц можно делать только упражнения на подтягивание мышц тазового дна.
Еще полезные статьи ИНСТАГРАММЕ, подписывайся - @ koevanat#коеванаталия
Смотри видео на YouTube #коеванаталия
Подписывайся и пожалуйста поставь лайк, если статья была полезна.