«Я хочу обрести душевный покой.
Меня все раздражает, просто бесит!
Понимаете? Всё! Это же не нормально, да...?»
А у вас такое бывает? Когда всё и все очень раздражают?
Если да, вспомните несколько типичных ситуаций, очень рядовых и повторяющихся, где вы чувствовали раздражение. А лучше запишите их. И представьте, что в ситуации другие герои, что это происходит не с вами. Что думаете о реакции «главного героя»? Она адекватна раздражителю?
Когда человека раздражает всё-всё, часто это сигнализирует о подавленных, не прожитых чувствах.
Часто бывает так, что в детстве ребёнку запрещали выражать чувства. «Не плачь/ не кричи/ тише!». «Ты же девочка, тебе нельзя ... [подставьте подходящее ограничение]». И вот девочки вырастают, и продолжают по инерции, по старой привычке предъявлять к себе эти требования.
Идеальная женщина "должна быть" - "всегда в хорошем настроении, никого не пилить, прекрасно выглядеть, реализоваться в мире, и быть хорошей матерью, и образцовой хозяйкой, и восхитительной женой, и всё-всё успевать!». Нужное подчеркнуть...
Что бы быть достойной любви, необходимы только две вещи.
Искренне любить саму себя и быть собой...
Всё!
Сейчас прислушайтесь к себе, в глубине души со всеми ли утверждениями из этого абзаца согласны?
Нет ли тоненького голоска, который шепчет:
«Нет-нет, нечего диалог никакой открывать, а то поднимешь тему, поругаетесь и он уйдёт!
Вдруг совсем одна останешься?»
Знакомьтесь, это голосок неуверенности. Хорошо, что вы его вычислили, теперь можно и нужно с ним поработать. Лучше с психологом на индивидуальной консультации.
Если слушать этот голосок, то никаких позитивных перемен не предвидится...
P.S. Записаться на индивидуальную консультацию можно по тел. +7 985 509-03-91 (what’s app предпочтительнее).
Сайт: психолог-онлайн1.рф