Каким вы видите мир вокруг прямо сейчас? Он раскрашен серыми красками или яркими цветами? А теперь представьте, что ваше восприятие стало более четким, краски более резкими, а вот оттенков поубавилось. Мир вокруг стал невероятно прекрасным или унылым до слез, а может что -то другое? Вот так, четко и ясно его воспринимает ребенок, правда в зависимости от собственного настроения.
Настроение ребенка - это игра совершенно разных контрастов и ситуаций. Когда угостили конфетой - здорово, а вот пришло время уроков - и уже серые тучи и уныние. И это еще самый простой вариант! В последнее время мы пробуем с детьми контролировать свои настроения. Согласна - звучит немного фантастически, но хочу Вам рассказать, что у нас из этого вышло...
Идея пришла из психологии. Сначала просто играли, а сейчас я потихоньку использую эту технику, если в доме поднимается буря "не хочу-не буду!". Я просто достаю очки! Шаблон, как и всегда, внизу страницы.
Мир через волшебные стекла
Так вот, я просто достаю шаблон очков и рисую на их стеклышках, а заодно прошу ребенка нарисовать свое настроение на его шаблоне. В прекрасном настроении на стеклах очков появляются сердечки, веселые смайлики и конфеты. А может быть что-то другое. А вот в дурном - были лохматые монстры, кровожадные смайлы и что-то совершенно непонятное и неприятное. Название последнего мне не сообщили, но явно было нечто злобное. Ну верю, никому не нравится, когда мама усаживает за уроки, да еще и время поджимает.
А потом мы представляем, что смотрим друг на друга и вокруг себя через эти очки, словно одеваем их. А еще можно очками поменяться, чтобы "посмотреть со стороны" и подумать хорошо ли нам общаться и как же найти мир. Обычно все выглядит... не очень здорово...
А потом мы рисуем или достаем уже готовые "позитивные" очки и одеваем их. Стараемся понять, что же изменилось. Посмотреть на проблему, на то, что не хочется, через хорошие очки и сравнить какие же все-таки очки лучше: хорошие или плохие. В тексте все эмоции этого момента не передашь, поэтому я советую просто попробовать.
Мне этот способ подходит, по крайней мере пока, потому что сын в любой конфликтной ситуации видит и слышит только свое настроение и словно замыкается в этом. Можно либо пойти на уступки либо уже развивать конфликт. Последнее - явно не самая лучшая затея. А тут все наглядно, да и пока рисует, то эмоции спадают и уже можно общаться :-)
Постепенно, очень маленькими шагами, мы учимся и учимся слушать и понимать друг друга и окружающих. Например, мой ребенок, видя меня в грустных очках, примерно понимает, что я чувствую. Что я не мегера, и тоже расстраиваюсь от его протестов, а все мои просьбы - не просто прихоть.
Вот такая идея - если у Вас что-то из этого получится (или нет) - напишите в комментариях!
Скачать шаблон можно тут
💙❤️💚Если дочитали, то не забывайте о лайках! Они делают наши материалы лучше, и мотивируют нас писать чаще. Подписывайтесь на наш канал! 💙❤️💚