8 августа каждый год отмечается Международный день кошек. Во всем мире насчитывают тысячи и тысячи поклонников этих грациозных животных.
Исследования показывают, что кошки могут сделать нашу жизнь счастливее и здоровее.
Любителей семейства кошачьих называют кошатниками. Кошка может разбудить нас и в 4 утра и в 10 дня. Забраться под одеяло, лечь на грудь или голову и ей всё сходит с рук.
Так почему же мы решили принести эти пушистые шарики в наши дома — тратить более 1000 долларов в год на того, кто не является генетически связанным с нами, и откровенно кажется неблагодарным животным большую часть времени?
Для меня ответ очевиден — и, вероятно, для всех любителей кошек, которые не нуждаются в научных исследованиях, чтобы оправдывать свою любовь.
Но ученые все равно изучили кошатников и обнаружили, что, хотя четвероногие друзья и вредят нашему дому и мебели, они могут оказать положительное влияние на наше физическое и психическое здоровье.
1. Благополучие
Согласно австралийским исследованиям, владельцы кошек психологически более здоровы, чем люди, не имеющие питомцев дома. В анкетах они утверждали, что чувствуют себя более счастливыми, уверенными в себе и менее нервными, а также лучше спят, быстрее сосредотачиваются и лучше справляются с проблемами в своей жизни.
Появление кошки может быть хорошо и для наших детей. Шотландские исследователи опросили более 2200 подростков от 11 до 15 лет. Оказалось, что дети, которые имели сильную связь со своими кошками, были более успешны в жизни. Чем больше они привязывались друг к другу, тем больше чувствовали себя здоровыми, энергичными, внимательными, меньше грустили и реже чувствовали себя одинокими. Подростки больше наслаждались жизнью и имели много друзей.
Своим игривым настроением, выходками и позами, кошки могут поднять наше настроение. Исследования подтверждают, что люди, живущие с кошками, испытывают меньше негативных эмоций и чувства одиночества, чем люди, не имеющие четвероногого питомца. В действительности, одинокие кошатники были в плохом настроении гораздо реже, чем люди без кошки, но с партнером. В конце концов, ваша кошка никогда не опаздывает на ужин.
Даже интернет-коты могут заставить нас улыбнуться. Люди, которые смотрят видео с кошками онлайн, говорят, что после этого они чувствуют меньше негативных эмоций, (меньше беспокойства, раздражения и печали) и больше положительных чувств (больше надежды, счастья и удовлетворенности). По наблюдениям исследователей, даже кошки, раздражающие своих владельцев, портящие мебель или вредничающие в доме, всё равно получают подарки и вкусняшки и помогают поднять настроение в конце рабочей недели.
2. Стресс
Теплая кошка на коленях, топчущаяся нас мягкими лапками бедра, является одной из лучших форм снятия стресса.
В исследовании приняли участие 120 супружеских пар, имеющих кота. Целью исследования было изучение того, как они реагируют на стресс — и помогают ли кошки с ним справиться. Участников подключали к приборам, измеряющим сердечный ритм и кровяное давление, они проходили множество сложных задач: вычитали из четырехзначных чисел, держали руки в ледяной воде (ниже 40 градусов по Фаренгейту) в течение двух минут. Исследуемые или находились в комнате одни, со своим домашним животным, бродящим вокруг или со своими партнерами, которые мог предложить моральную поддержку, либо и то и другое.
До того, как начались стрессовые задачи, у владельцев кошек был более низкий сердечный ритм и кровяное давление в состоянии покоя, чем у людей, у которых не было домашних животных. И во время выполнения заданий хозяева кошек также справлялись лучше. Они скорее чувствовали вызов, чем угрозу, их сердечный ритм и кровяное давление были ниже, и они даже делали меньше математических ошибок. Из всех различных сценариев владельцы кошек выглядели наиболее спокойными и делали наименьшие ошибки, когда их кошка присутствовала рядом. В целом владельцы кошек также быстрее восстанавливались физиологически.
Почему коты так успокаивают? Кошки не будут судить нас за наши плохие математические навыки или очень огорчаться, когда мы расстроены.
Как объясняют учёные Цюрихского университета К. Штаммбах и Д. Тернер, коты - это не просто миленькие существа, зависящие от нас. Скорее это мы зависим от них, получая утешение. Существует целая научная шкала, которая измеряет, сколько эмоциональной поддержки вы получаете от своей кошки, основываясь на том, как часто вы будете нуждаться в их поддержке в разных стрессовых ситуациях.
Кошки, не обремененные заботами мира, находясь рядом с нами, показывают, что все наши заботы – маленькие, а тревоги - излишние.
3. Отношения
Кошки-существа, о которых мы заботимся, и которые заботятся о нас, или, по крайней мере, мы считаем, что они это делают.
Исследования показали, что владельцы кошек более социально адаптированы, доверяют другим и больше любят людей, чем те, у которых нет домашних животных. Если вы называете себя кошатником, вы склонны думать, что другие люди любят вас больше, чем кто не имеют питомцев.
Даже люди, которые смотрят видео с кошками, чувствуют большую поддержку других, чем люди, которые не являются поклонниками кошачьих.
«Положительные эмоции к собакам или кошкам порождают положительные чувства к людям и наоборот», - пишут представители Университета Восточного Кентукки Р. Перрин и Х. Осборн.
«Домашние животные, действуют как «социальные катализаторы», создавая множество межличностных взаимоотношений между людьми», - считают британские исследователи.
4. Здоровье
Несмотря на то, что мы можем заразиться паразитами от кошек, большинство исследований доказывают, что они могут быть полезны для нашего психологического и физического здоровья.
На протяжении 13 лет исследователи изучили более 4400 людей и выяснили, что владельцы кошек реже умирают от сердечного приступа. При равных условиях и рисках, смертей по причине сердечной недостаточности среди кошатников меньше по сравнению с одинокими людьми.
Это утверждение было верно для людей, даже если у них в настоящее время нет котов. Исследователи предполагает, что кошки больше похожи на профилактическую медицину, чем на лечение продолжающейся болезни.
Ученые Пенсильванского университета изучали несколько десятков людей, которые только что завели кота. Они следили в течение 10 месяцев за испытуемыми и пришли к выводу, что за один месяц:
- снизились жалобы на здоровье,
- уменьшились головные боли,
- прекратились боли в спине,
- простуда возникала реже, и выздоровление наступало быстрее.
Изучение влияния семейства кошачьих продолжается. Эти исследования немного отстали в отличие от изучения собак. И это лишь потому, что вторых легче дрессировать и наблюдать.
Большая часть этих экспериментов о кошках спорна. Однозначно утверждать, что кот сделает счастливым любого человека нельзя. Однако для любителей кошачьих есть много подтверждающих факторов о пользе этого питомца дома.
Скорее всего, кошки действительно приносят нам столько удовольствия и радости, сколько утверждают исследователи.
Понравилась наша статья - подписывайтесь на канал и ставьте лайки!
