Доброго времени суток. Глупый вопрос, как стать уверенным в себе человеком, потому что уверенность это один из видов храбрости. И да действительно некоторые люди храбры и безумны от рождения, а другим это свойство не дано.
Что в этом вопросе, зависит от гормонов?
Храбрым человек может быть из за тестостерона - мужского полового гормона.
Храбрым человек может быть из-за окситоцина - или гормона нежности, так как он повышает доверительные отношения в группе, но увеличивает агрессию вне ее.
Храбрым человек может быть из за кортизола, адреналина или другого из вышеперечисленных гормонов, но правда в том, что гормоны регулируют нервную систему, но не подчиняют её до конца.
Сознание, может взять верх над гормонами, тяжело но может.
Например играя в шлеме виртуальной реальности в пинг-понг, через время ты начинаешь чувствовать как виртуальный мячик бьется о виртуальную ракетку. Обман мозга - вот ключ к развитию уверенности.
Так вот для того чтобы человек, не обладающий уверенностью от рождения мог стать храбрым ему нужно повторять что он храбрый, десятки а то и сотни раз в день, чтобы как раз обмануть свой мозг. Это может быть даже фраза - "Я уверен в себе", бесцельная, без понимания что она значит, просто повторяемая огромное количество раз в день. Через время она врастёт в подсознание и будет неотъемлемой частью сознания.
В этом и заключается эффект мантр, нет никакого секрета, просто повторение до изнеможения и изменения сознания.
Подписывайся на канал и ставь лайк!