Красивая фигура после 40.После 40 лет еще не все потеряно, жизнь только начинается, новые знакомства, связи, более высокое положение в обществе. Все женщины хотят иметь стройную фигуру и ухоженную кожу. Чтобы привести фигуру за короткий срок в нужный размер не надо особых усилий.Всего 15- 20 минут вашего времени займут : -10 прыжков; -10 приседаний; -15 взмахов левой ногой; -15 взмахов правой ногой; -10 отжиманий. С помощью этих простых упражнений мне удалось прийти в форму за 2 недели, я сбросила 5 кг и конечно не забываем про правильное питание каждые 2 часа
