Бобы дерева какао были обнаружены в тропической зоне Южной Америки. Сейчас их выращивают во многих странах мира, в том числе на Шри-Ланке и на острове Ява.
Польза какао для здоровья
Какао содержит мягкие стимуляторы, по воздействию схожие с кофеином, и некоторое количество жира и белков. В продукте много минералов, особенно железа, марганца и калия. Поэтому употребление какао в пищу помогает укрепить иммунитет и оздоровить организм. Напиток из какао довольно питательный продукт. Чтобы сделать его низкокалорийным, надо варить напиток на нежирном молоке без сахара.
Кому нельзя пить какао
Какао содержит дубильные вещества, поэтому при запорах пить его не надо. Напиток только усугубит проблему.
Напиток стимулирует выработку желудочного сока, поэтому при повышенной секреторной активности желудка от его употребления лучше отказаться.
Приготовленный традиционным способом напиток какао - это очень питательный продукт, содержащий много органических кислот и пуриновых оснований. Поэтому при сахарном диабете, атеросклерозе, болезнях печени и почек, проблемах с избыточным весом пить какао нельзя.
Напиток не очень хорошо пить людям с заболеваниями сердечно-сосудистой и нервной системы, он действует возбуждающе.
Какао не рекомендуют давать детям до трех лет.
Пить какао очень часто не нужно, самый оптимальный вариант употребления напитка какао без вреда для здоровья - по одной чашке утром несколько раз в неделю. На ночь какао пить не рекомендуется.
Будьте внимательны к своему здоровью и питайтесь правильно.
Спасибо, что заглянули и дочитали. Подпишитесь на наш канал, чтобы не потерять его в ленте!